“奇亚籽”的相关菜谱

酸奶,树莓,香蕉

尖尖实验室

自制酸奶,奇亚籽,椰肉干,坚果

雪花鸡柳

香蕉,热牛奶,可可粉,奇亚籽（可不加）,椰子油（可不加）

夏日凉橙

法棍面包：,盐,酵母,水,奇亚籽,高筋粉,配菜：,炖好后燕窝,鹅肝罐头,干果果仁,柚子蜜,香菜叶

张小小sweety

黑米杂粮粉,高筋面粉,温水（牛奶）,白砂糖,酵母,盐,小麦胚芽,奇亚籽,橄榄油,蔓越莓

Initiation

酸奶,即食麦片,黑芝麻,水蜜桃丁,奇亚籽,牛油果丁

北北水果糖

牛奶,红枣,鸡蛋,枸杞,麦片,奇亚籽

睿生活

阿根廷牛排：眼肉牛排,黑胡椒,盐,香草酱：欧芹,罗勒,小圆葱,大蒜,辣椒,红酒醋,海盐,花椰菜炒饭：花椰菜,坚果,孜然,大蒜,盐,芒果香蕉果昔：芒果,冷冻香蕉,椰子水,奇亚籽,薄荷

KitchenAid凯膳怡

奇亚籽,蜜桃小酪

尖尖实验室

香蕉,芒果,麦片,奇亚籽,杏仁奶/豆奶/米奶/蛋白粉

THERMOS膳魔师

奇亚籽,牛奶,枫糖,香草精

小衣服Kitchen

淡椰浆,奇亚籽,枫树糖浆

polaris滴食记

酸奶,蓝莓,冻香蕉,奇亚籽,猕猴桃

格丽思小厨房

牛奶,魔芋粉,香蕉,猕猴桃

尖尖实验室

酸奶,奇亚籽,麦片

polaris滴食记

胡萝卜,干黑木耳,鹰嘴豆,藜麦,香菜

polaris滴食记

哈密瓜,冷冻香蕉,牛奶

尖尖实验室

胡萝卜,黄瓜,金针菇,青椒,红椒,白灼虾,奇亚籽

polaris滴食记

低筋面粉,枫树糖浆,葡萄籽油,奇亚籽,藜麦

polaris滴食记

中筋面粉（水油皮）,椰子油（水油皮）,蝶豆花水（水油皮）,低筋面粉（油皮）,椰子油（油皮）,干莲子（馅料）,枫树糖浆（馅料）,枸杞（馅料）,奇亚籽（馅料）,熟三色藜麦（馅料）,水（馅料）,椰子油（馅料）,蔓越莓干

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