别名:侧耳、耳菇、青蘑、北风菌、蚝菌、薄菇、蚝菇
热量:20大卡(100克可食部分)
分类: 菌藻 ,菌类
适宜人群:一般人均可食用,体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。。
清道本草黑蒜,平菇,葱,姜,红椒
平菇,胡萝卜,干木耳,蒜瓣
平菇,淀粉,鸡蛋,盐,花椒,油
平菇,葱,姜,植物油,盐 十三香,热水,面条,面粉,香油
油菜,平菇,蒜
平菇,葱,蒜,辣椒
梅花肉,平菇,大葱,姜,大蒜,干红辣椒,料酒,生抽,盐,鸡精
肉末,盐,姜,蒜,平菇,糖
平菇,瘦肉,红尖椒,黄尖椒,蒜苗,姜,丘比沙拉汁,生粉,生抽,料酒
平菇,红椒,瘦肉,葱,姜,蒜,菜籽油,盐,生抽、老抽、蚝油,五香粉、淀粉
腐竹,平菇,盐,鸡精,水淀粉
香豆腐干,平菇
葱姜,平菇,盐,生抽,葱,蚝油
平菇,鸡蛋,盐,椒盐,面粉,淀粉,油,辣椒粉
平菇,猪瘦肉,胡萝卜,青椒,葱姜,生抽,米醋,白糖,淀粉,清水,食盐,鸡精
平菇,面粉,油,盐,玉米淀粉,辣椒粉,孜然粉,花椒粉,鸡蛋
平菇,盐,植物油,大蒜,姜,干辣椒,酱油
平菇
彩椒,平菇,葱,盐,精肉臊子,生抽,生粉
平菇,彩椒,洋葱,蒜泥,大葱,糖,盐,生抽,蚝油,香油,芝麻
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