“快手低脂小众意面”的相关菜谱

鸡大胸,鸡腿菇,生姜,大蒜,红葱头,小米辣,香菜,生抽,珍选捞汁（原味）,白胡椒,花生油

Hui食

空心菜,葱花,玉米丁,豌豆,橄榄油,味极鲜酱油,腊肠,胡萝卜丁,糙米饭或白米饭

宁dd

西葫芦,鸡蛋,大蒜,奶油,胡椒,食盐,食油,芝士粉（可选）

Hui食

菜花,香菇,冷冻杂蔬,菠菜,樱桃萝卜,鸡蛋,基围虾,草莓,西梅,桑葚,圣女果,盐,味达美臻品蚝油,味达美臻品料酒,味达美尚品金标生抽

无甜不欢的小米

花蛤,蛏子,钉螺,香菜,小米辣,酸辣鲜露,辣鲜露,蚝油,鱼露,白糖,鸡汁,白胡椒粉,白芝麻,香油,麻椒油,辣椒油

客醉江南

麦尔曼黑麦面包,黄瓜,牛肉午餐肉,鸡蛋,黑胡椒酱

张水水水水水

牛奶,红茶,盐,水

佳宝阿拉

荞麦面,西兰花,圣女果,大蒜,鸡胸肉,红腰豆,鹰嘴豆

西蘭

虾,面条,黄瓜,西红柿,火腿肠,香椿咸菜,鸡蛋,味极鲜,辣椒油,香醋,盐,料酒

和沐的9197

牛排,意面,海盐,橄榄油,西兰花,黑椒酱

诺斯嘉顿

圣女果,红洋葱,橄榄油少许,普罗旺斯香料,研磨黑胡椒

激动的干果很魂牵梦绕

菜花

圆圆1125

茼蒿,蒜,盐

桃桃小菜

鸡胸肉,香菇,胡萝卜,香葱,蛋清,意面,橄榄油,西红柿,盐,干香草,黑胡椒,紫甘蓝,圣女果,洋葱,生菜,奶酪,柠檬汁

里屿

培根,口蘑,意面/四色蔬菜面

梅豆妈咪

花蛤,盐,白菜心,黄瓜丝,鸡精

日食作妖记

去皮鸡胸肉,青红椒,洋葱,南瓜,香菇

悠一宝宝

意大利面,小番茄,鲜虾,花枝,鱼籽,盐,番茄酱,橄榄油

徐京辉-

洋葱,番茄酱,意面,盐,糖,味精

随心4589

意面,菠菜,低脂牛奶,口蘑,蒜泥,黑胡椒,盐,干罗勒叶,芝士片,龙利鱼,欧芹

陈柚子呀