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“把健康吃进肚子里(巨养肠胃，补气血)”的相关菜谱
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#我心中的冬日限定#汁多酒甜酒酿米酒醪糟 冬日最佳补气血糯米,甜酒曲,凉开水
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【药膳鸡脚汤】入冬吃这碗，暖身补气血！鸡脚,姜片,料酒,黄芪,党参,玉竹,当归,桂圆,红枣,枸杞,盐
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产后补气血之红糖酒酿蛋花汤鸡蛋,酒酿,舒可曼红方糖,饮用水
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夏养心｜失眠必备养生茶，倒头便睡还能补气血去核红枣,桂圆,枸杞,西洋参,藏红花,纯净水
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秋冬季节常吃它，尤其是女性保暖又补气血糯米,酒曲
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#爱乐甜零卡糖#把秋天一口吃进肚子里，南瓜椰蓉欧包椰蓉馅料：黄油,椰浆,椰蓉,爱乐维零卡烘焙糖霜,鸡蛋,面包面团：高筋面粉,低筋粉,牛奶,南瓜泥,爱乐维零卡烘焙糖霜,盐,耐糖耐高温酵母,黄油
收藏人数 3211
春菜这么吃，把春天吃进肚子里，三味野趣丸子汤野葱,黑猪后腿肉,白菜苔,虾,姜沫,盐,耗油,胡椒粉,鸡蛋清
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呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误桂圆,红枣,枸杞,小米,黑豆,黑米,薏米,红豆,黑芝麻,花生,红糖
4分
煮这碗汤给自己补气血！爱美女人来收藏#花生红枣汤,红枣,桂圆,花生,枸杞,鸡蛋,红糖,#伊颜春水,本草伊颜春,蜂蜜
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冬虫夏草牛尾汤——牛尾汤这样炖，才最补气血冬虫夏草,牛尾,山药,娃娃菜,土豆,玉米,葱,姜,盐,料酒
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水果粥（养肝补气）大米,黑米,草莓,芒果,砂糖,牛奶
5分
一碗超级补气血，下奶！【五红汤】隔水炖版红皮花生,枸杞,红豆,红枣,方块红糖
4.7分
腌笃鲜～把春天喝到肚子里春笋,上海咸肉,五花肉,百叶结或豆腐皮
收藏人数 348
【姑娘专属】例假秋冬补气血圣品-桂圆红枣红糖鸡蛋姜汤红枣,桂圆,生姜,鸡蛋,红糖,枸杞
4.8分
超补气血小零食 三蒸三晒大枣 好吸收 不上火红枣,阳光
收藏人数 81
既能减肥、降血压血脂；又能补气血、益智的首选菜——凉拌木耳干木耳,洋葱,干核桃,植物油,盐、醋,蔬菜精、糖
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