“来做海鲜杂蔬焗饭”的相关菜谱

鱿鱼,蟹柳,猪肉鱼条,青椒,红萝卜,葱,花椰菜,香油 盐 酱油 蠔油,乌冬面

夏夏同学

虾仁,土豆丁,小青菜,洋葱丁,小番茄,芝士,黄油,植物油

vivian小妞

意大利面,虾仁,速冻杂蔬,黄油,淡奶油,欧芹碎,罗勒碎,盐,秋葵,黑胡椒碎

我是一只猫a

蛤蜊,虾,鱿鱼,海参,螃蟹,蛏子,小黄鱼,芹菜,肉丝,蚝油,料酒,蒸鱼豉油,白糖,味精,盐,生姜,大葱叶,胡萝卜,开水

小粪青的黑作坊

长香丝大米,白糯米,巴沙鱼,虾尾,胡萝卜,玉米,青豆

简箪小胖

青豆,玉米粒,洋葱,虾仁,番茄,番茄酱,马苏里拉芝士,盐,米饭

玲儿美食日记

大米,水,马苏里拉奶酪,洋葱,大虾,笔管鱼,蛤蜊,菠萝,柠檬，,熟鸡蛋,火腿一根，,什锦菜,小麦胚芽

天使落凡尘

新鲜蛤蜊 10只,明虾 10只,鱿鱼 一条,西兰花 半颗,米饭 一碗

老板电器

米饭,鸡蛋,玉米粒,西兰花,虾仁,蛤蜊,小章鱼,淡菜,洋葱,马苏里拉奶酪

s姐_絮

米饭,番茄,红椒,青椒,鲜虾,蛤蜊,洋葱,芦笋,马苏里拉奶酪,盐,黑胡椒,牛奶

shmily_joker

鱿鱼须,蛏子,蚬子,虾,饭,马苏里拉,洋葱,胡萝卜,牡蛎,西餐调料

成子夹子妈

米饭,黄瓜,洋葱,香肠,虾,黄油,芝士

小狮王妈妈

虾仁（也可以超市买虾自己去壳）,鱿鱼圈,西兰花,洋葱,番茄,马苏里拉奶酪碎,帕马森奶酪碎,白葡萄酒,盐,白酱,胡椒,橄榄油,米饭

洛小兔

美极鲜味汁,花椒油,食用油,荷兰豆,大红椒,香菇,口蘑,玉米笋,大蒜

薯条沾腐乳

樱桃萝卜,白蘑菇,生菜,香菜,虾皮,太太乐蔬之鲜调味料,盐,甜玉米,核桃油

薯条沾腐乳

土豆,丝瓜,水果胡萝卜,熟黑豆,盐,橄榄油

薯条沾腐乳

鸡蛋,胡萝卜,甜豌豆,莴笋,西芹,黑木耳,青瓜,洋葱,酱油,蚝油,香醋,盐,糖

用户已注销

丝瓜,鸡蛋,白玉菇,火腿肠,黑木耳,太太乐芝麻香油

火爆的鲑鱼很糟糕

冬瓜,胡萝卜,虾仁,小青菜,柴鸡蛋,亚麻籽油,香油,盐,生抽

小农人一天

蘑菇,西兰花,西红柿,干红辣椒,葱,淀粉,胡萝卜,荷兰豆,蛤蜊,蚝油,生抽

胖胖哼