“果蔬沙拉——史上最简单的瘦身”的相关菜谱

水,橄榄油,藜麦,红椒（切大片）,绿椒（切大片）,黄椒（切大片）,白洋葱（切大块）,熟南瓜（切小块）,红小番茄（对半切）,黄小番茄（对半切）,小萝卜（1切4）,西柚（取肉切丁）,牛油果（切丁）,盐,黑胡椒,柠檬（取汁）

KitchenAid凯膳怡

生菜,胡萝卜,紫洋葱,彩椒,丘比沙拉酱,酸奶,青芥末,盐,糖

没话0

生菜叶,菠菜,甘蓝菜,黄瓜,梨,香蕉,熟燕麦片,蔓越莓干,直饮水

四毛家的小窝

黄瓜,南瓜,紫薯,火龙果,圣女果,蔓越莓干,丘比蛋黄沙拉酱

鑫淼淼食记

丘比沙拉酱,小西红柿,大片生菜,黄瓜,苦苣,香蕉,盘子

Queenie日食记

小米,紫洋葱,苹果,黄瓜,番茄,香菜,柠檬,橄榄油,盐,黑胡椒

霸王龙麻麻

鲜虾

Jackey猫

生菜,黄桃,紫甘蓝,沙拉酱,西红柿

阿萍的日食记

生菜叶,菠菜,甘蓝菜叶,黄瓜,梨,香蕉,熟燕麦片,蔓越莓干,直饮水

四毛家的小窝 创意料理组

北极甜虾,苦菊,红甜椒,果瑞氏蔓越莓果干

悠哈厨房

圣女果,白洋葱,生菜,紫甘蓝,黄油,基围虾,面包片,橄榄油,沙拉酱,料酒,盐

美的生活家

布瑞琳火腿,奇异果,穿心莲

快乐的法国美食

丘比凯撒沙拉口味沙拉汁,苹果,梨,桃子,玉米,新鲜桑叶

锦色美食

鸡胸肉,苦菊,生菜,胡萝卜,黄瓜,紫甘蓝,鸡蛋,沙拉酱,柠檬,面包,玉米,西兰花,橄榄油,醋

这是旅途

全麦面包,香蕉,圣女果,生菜,酸奶,千岛酱

阿阿莹

圆白菜,番茄,黄瓜,青椒

吃货研究院

魔芋凉皮,美国蔓越莓果干,美国蔓越莓,胡萝卜,苹果,水果黄瓜,柠檬,木耳,火腿肠,紫菜肉松,薄荷叶,轻盐酱油,柠檬沙拉汁

瑗瑗baby

牛肉肠,生菜,马兰头,蓝莓,生抽,米醋,菜脯丁

牛妈厨房

即食鸡胸肉,小番茄,小黄瓜,生菜,芒果,果醋,莎丽亚亚麻籽油

然儿小食光

黄瓜,圣女果,生菜,玉米粒

糖糖人