别名:菜心
热量:11大卡(100克)
分类: 蔬菜 ,嫩茎、叶、花菜类
适宜人群:一般人群均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡,口角湿白,齿龈出血、牙齿松动的患者;同时适宜淤血腹痛者、癌症患者。2. 痧痘、孕早期妇女、小儿麻疹后期、患有疥疮、狐臭的人等慢性病患者要少食;麻疹后及疥疮、目疾患者不宜食。 。
青菜,香菇,盐,姜蒜,淀粉
菜心,大葱丝,红椒丝,蒸鱼豉油
菜心,生抽,盐,食用油,姜丝,蒜末,小米辣,鸡精
菜心
鲜香菇,菜心,各种调料
鲜香菇,菜心,水淀粉,耗油,味精,盐,油
猪腿肉,菜心
菜心,香菇
菜心,蒜蓉、姜丝,红尖椒,香油,玉米油,海鲜酱油,盐
排骨,菜心,香菜,葱,蒜头,料酒,生抽,生粉
菜心,姜丝,蒜末,生抽,盐,食用油
香菇,青菜,干红辣椒,葱,蒜,盐,糖,鸡精
瘦肉,青菜
大米粥,海米
嫩菜心,草菇
香菇、小菜心
菜心,肉米
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