“煲炖四鲜”的相关菜谱

牛肉,洋葱，番茄，青椒,姜蒜少许,酱油耗油白糖

吴志辉

瘦肉,苋菜,香菇,大蒜,蚝油

梦中依人

苦瓜,五花肉,香茹,姜片,蒜头,盐,蚝油

陈小丫ya

北大荒有机腐竹,鸡蛋,葱蒜,番茄,白玉菇,酱油心生,小鲜侣调味汁,盐,清水,柞水木耳,胡萝卜

眉眉健康厨房

八爪鱼,江瑶贝

weon

牛蛙肉,大虾尾,鸡爪子,土豆,胡萝卜,海天拌饭酱,蒜蓉辣酱,鲜红，绿辣椒,姜,大蒜,大葱,花椒，麻椒,桂皮,香叶,料酒,生抽,老抽,蚝油,冰糖,开水,洋葱,花椰菜,鱼豆腐

刘娅💞🥜

猪肉,牛肉,蚝油,盐,姜,红薯淀粉,生抽,老抽

Aimee云

苋菜,花甲,瘦肉,鸭胗,蒜,米粉,盐，鸡精，米酒各少许

小阳鑫

桃胶,银耳,桂圆,红枣,枸杞,蔓越莓,木瓜,火龙果,菠萝蜜,菠萝蜜胡

冷豆豆的妈妈

茄子,咸鱼,辣椒

222♥

雞,洋蔥紫色,三色椒,香菜,薑,乾辣椒,乾花椒,白酒,醬油,耗油,鹽,白糖

a.

鸡腿,姜,洋葱,盐,蚝油,红薯,芹菜,蒜头,花生油,开水,盐（腌鸡腿用）

沈小五、

牛肉,洋葱,姜片,葱段,金针菇,生抽,蚝油,白酒,胡椒粉,油盐,薯粉

Q美食的诱惑

牛腩（坑腩）,牛杂（牛肚、牛筋、牛肠、牛肺）,萝卜,【新鲜香料】,姜,蒜,红葱头,丁香,八角,香叶,干辣椒,【酱料】,柱候酱,黄豆酱,腐乳,蚝油,盐,花生油

雷老虎半夜开冰箱

青菜,娃娃菜,柞水木耳,绿腐竹,豆芽,金针菇,蘑菇,腐乳,小米辣,香菜,小鲜侣调味汁,酱油心生,清水

眉眉健康厨房

熟牛肉、生的也可,冬笋,雪菜,生姜,干辣椒,色拉油,盐,生抽,老抽

杰哥爱食记

排骨,白萝卜,干贝,干香菇,葱姜蒜

蓉小厨

猪心,猪腰,猪俐,猪生肠,洋葱,干辣椒,生抽,料酒桂皮,姜蒜香叶,花椒八角,耗油,柱候酱,南乳,腐乳,花生酱,海鲜酱

"喵"了个咪

每天各种煲汤

铧发妈

腐竹,干香菇,青、红椒,蒜,姜,蚝油,老抽,鸡精,盐,油,生抽,五花肉,葱

轻玥的美食日记