“薯泥鸡胸减脂餐”的相关菜谱

鸡胸肉,香菇,胡萝卜,木耳

辉辉子的随餐笔记

鸡胸肉,玉米,葱花,料酒,黑胡椒粉,生抽,耗油,老抽,淀粉,奥尔良腌料

小霖小霖胖乎乎

鸡胸肉,胡萝卜,玉米,生抽,蚝油,盐,五香粉,荞麦粉,香油

豆粉217524nixz

鸡胸肉,黄瓜,香菜,小葱,大蒜,小米辣,盐,鸡精,味精,白糖,生抽,醋,熟油辣椒,料酒,花椒

最爱辣椒的虾

鸡胸肉,珍选捞汁,料酒,姜片,大蒜,小米辣,线椒,辣椒粉,柠檬片,白芝麻,熟花生米,香菜

不负筱食光

鸡胸肉,龙利鱼,番茄,鸡蛋,姜葱蒜,盐,糖,酱油,耗油,料酒

小林今天吃啥呢

鸡胸肉,胡萝卜,西兰花,盐,白胡椒,鸡蛋,生粉,料酒,玉米

茂蕾

鸡胸肉,淀粉,黑胡椒粉,一品鲜,香菜,辣椒丝,油

（霏源妈）颖

李锦记薄盐生抽,李锦记薄盐蚝油,鸡胸肉,口蘑,西兰花,黑胡椒粉,大蒜,料酒,淀粉,盐

不负筱食光

鸡胸肉,黑胡椒粉,生抽,耗油,料酒,鲜柠檬

小晴晴兮

土豆,胡萝卜,西兰花,白花菜,黑胡椒,鸡胸肉,白芝麻,蜂蜜,生抽老抽,盐,白酒

锅碗瓢盆儿儿

鸡胸肉,小米辣,大蒜,葱,口菇,腌肉,生抽,蚝油,黑胡椒,老抽,盐,生粉

小米粒喂食记

鸡胸肉,料酒,生抽,蚝油

婧妞美食

鸡胸肉,土豆,胡椒粉,五香粉,盐,蚝油,酱油,料酒,香油,淀粉

燕子家的小食光

鸡胸肉,豆腐皮,柠檬,小米椒,蒜

解忧小食

鸡胸肉,香菇,杏鲍菇,花椒,八角,蚝油,生抽,料酒,味精,葱花,干红辣椒

柒月厨房

鸡胸肉,青椒,葱,姜

涵妈～爱美食

鸡胸肉,胡萝卜,洋葱,藕,盐,胡椒,鸡精,鸡蛋清,葱花,淀粉

行走江湖的麦兜兜

鲜菇,番茄,鸡胸肉,大蒜,生抽,耗油,盐,鸡精,香油

桥边姑娘爱做美食

玉米/甜粟米, 青豆粒,胡萝卜,彩椒,牛奶,鸡胸肉,油和面粉

Elva的慢早餐生活