“藜麦沙拉”的相关菜谱

水,橄榄油,藜麦,红椒（切大片）,绿椒（切大片）,黄椒（切大片）,白洋葱（切大块）,熟南瓜（切小块）,红小番茄（对半切）,黄小番茄（对半切）,小萝卜（1切4）,西柚（取肉切丁）,牛油果（切丁）,盐,黑胡椒,柠檬（取汁）

KitchenAid凯膳怡

紫甘蓝三色藜麦,番茄,玉米粒,西兰花,木耳,胡萝卜,沙拉酱,胡椒粉,盐

垟小宸

藜麦,牛肉肠,苦菊,黄瓜,圆葱,黑醋沙拉汁

禾小荷

杏鲍菇,冷冻时蔬（胡萝卜、玉米粒、青豆）,三色藜麦,葡萄籽油,生抽

polaris滴食记

藜麦,番茄,鸡蛋,秋葵,玉米,紫椰菜,沙拉酱

龙宝美食小厨房

藜麦 90克 鸡蛋 3个 南瓜 1块 秋葵 8根 萝卜苗 1把 樱桃西红柿 10颗 各式豆子 1把 喜马拉雅粉盐 适量 橄榄油 适量 芝麻沙拉酱 适量

鑫雨霏霏

穿心莲,西蓝花,羽衣甘蓝,彩色柿子椒,樱桃番茄,橄榄油,苹果醋,盐,研磨黑胡椒,芥末

Miss_Oreo

三色藜麦,小番茄,西兰花,蟹肉棒,鸡蛋,芝麻酱,盐

kicocoki

藜麦,土豆,板栗南瓜,青瓜,番茄,胡萝卜,紫薯,沙拉酱或者油醋汁

小龙IRIS

鸡蛋,三色藜麦,丘比沙拉汁,苦苣,生抽,牛油果,樱桃萝卜,无花果,圣女果,沙拉汁

爱美食的拉拉

藜麦,紫甘蓝,生菜,胡萝卜,原味酸奶

meggy跳舞的苹果

香蕉,红心火龙果,梨,千禧小番茄,葡萄,白藜麦,蔓越莓干,碧根果,沙拉酱,柠檬汁

Alice优优

藜麦,团生菜,紫甘蓝,西柚,柠檬,橄榄油,醋,生抽,蜂蜜,苦菊

dudu小厨房

土豆,生菜,圣女果,藜麦,丘比沙拉酱,青芥末酱,鸡蛋

何怼怼

藜麦,红极参,鸡蛋,冰草,樱桃番茄,罗马生菜

苹果小厨

九阳轻养藜麦杂粮,牛油果,圣女果,虾,鸡蛋,黄瓜,香橙沙拉汁,新鲜橙汁,橄榄油,蜂蜜,柠檬汁,黑胡椒碎,盐,蒜片

清汤_挂面

藜麦,糙米,胡萝卜,玉米,西芹,荷兰豆

koom

柚子味沙拉汁,藜麦,有机罗马生菜,圣女果,火龙果,松子仁

nylada

藜麦沙拉,藜麦,鸡蛋,胡萝卜,小香葱,沙拉汁或沙拉酱

__Bobo__

土豆1个,黄瓜半个,胡萝卜半个,鸡蛋,洋葱小块,西红柿半个,玉米半个,藜麦少量,油醋汁少许

小包子妈咪❤️❤️