“藜麦饭”的相关菜谱

大米,糯米,藜麦,寿司醋,盐,金枪鱼

Summer_夏天_

【 炖盅 ——番茄土豆牛肉】,牛肉,土豆,胡萝卜,番茄,蒜,【 蒸——肉末蒸蛋 】,鸡蛋,猪里脊,小葱,【 蒸——藜麦饭 】,大米+藜麦,【 蒸——蒜蓉蒸金针菇 】,金针菇,蒜

厨小花的减脂餐

三色藜麦米,燕麦,胡萝卜,洋葱,青豆,牛油果,菠萝,酸奶,沙拉酱,鸡胸肉

邻家饭蜀黍

藜麦,黑糯米,大米,番茄,西兰花,鸡蛋,火腿

小跳蛙love

藜麦,糯米,胡萝卜丁,黄瓜,肉松,盐,生抽,黑芝麻,油条,紫薯,豆腐干

24小时包子铺

白藜麦,冷米饭,西蓝花,冠利酸乳酪酱,冠利香醋沙拉酱,盐

KUEHNE德国冠利

藜麦,大米,鸡胸肉,虾仁,菠菜,香菇,口蘑,蒜,品士海参鲍鱼鲜,白胡椒粉,料酒,淀粉,生抽

噗嗤今天吃了吗

番茄,独头蒜,藜麦,茶油

F先生

三色藜麦,大米

Linda_点点

【香菇滑鸡】,鸡胸肉,香菇,姜,料酒,生抽,蚝油,盐、糖、胡椒粉,植物油,淀粉,葱花、红椒碎,【萝卜排骨汤】,白萝卜,排骨,姜片,料酒,枸杞,葱花,盐,清水,【玉米藜麦饭】,三色藜麦,大米,玉米粒,清水

小菁同学

香米,藜麦,芝麻夹心海苔,胡萝卜,莴苣,西兰花,水

咫尺光年-爱如初见

后腿肉,老抽,草果,八角,陈皮,冰糖,肉寇,花椒,姜片,肉桂,料酒

嫣然的美食食堂

藜麦,米,虾,番茄,青豌豆,姜片,蒜,香叶,洋葱,食用油,胡椒粉,盐,黑胡椒,淀粉

Οοy

米饭,三色藜麦,玉米,豌豆,海苔,辣白菜,肉松,沙拉酱,芝士

cooking熊

藜麦君三色藜麦,大米,胡萝卜,西蓝花,鸡胸肉,玉米油,葱,蒜,生抽,盐,清水

糖小田yuan

去皮鸡腿肉,盐,黑胡椒,生抽,料酒,老抽,零卡糖,温水,藜麦饭

爱乐甜

草莓,藜麦,清水,寿司醋

铿锵玫瑰甜甜妈妈

大米,藜麦,水,西兰花,胡萝卜

石头妈1

大米,藜麦,水,小腊肠,西兰花,玉米,豌豆,西趣奶炖小方,水,油,盐

咫尺光年-爱如初见

三色藜麦,大米,黄豆

粗壮的酸豆角很可疑