“藜麦饭”的相关菜谱

藜麦,烤鸭,栗子,橙子,鸡蛋,西蓝花,胡萝卜碎

食有小雨

藜麦,糯米,胡萝卜,黄瓜,肉松,鸡胸肉

24小时包子铺

藜麦,糯米,玉米,青豆,胡萝卜丁,洋葱粒,腊肠,鸡胸肉,盐,生抽,料酒,黑芝麻

木华柚柚

藜麦米饭,熟鸡脯肉,水果玉米粒,洋葱,胡萝卜,黑芝麻,生菜,葱伴侣6月香豆瓣酱,葱伴侣6月香韩式辣椒酱,核桃油

九九味

剩藜麦饭,豆腐干,韭菜

粗壮的酸豆角很可疑

南瓜,鸡胸肉,香菇,白米，三色藜麦,盐、鸡精,沙茶酱

灿灿1031

大米,藜麦米

sourcehe

羽衣甘蓝,鸡蛋,盐,黑胡椒碎,橄榄油,藜麦,蒜末,黑豆,培根

一块儿桌布

梅肉,藜麦,柠檬,洋葱,大葱,香茅草

饭合Foodlink

costco mahi mahi 鱼块,藜麦brown rice,豆角,胡萝卜,姜粉,柠檬黑椒粉,盐,黑胡椒,花椒小米辣炝油,黄油

稳定的高钙奶很模糊

糙米藜麦饭,牛奶,混合坚果

七月七乐

藜麦,大米,西蓝花,玉米

胖娜走起

三色藜麦,玉米粒,青豆,黄瓜丁,虾仁,葱花,味极鲜酱油,盐,鸡精,耗油,日式肥牛调味汁

如若最初0125

大米,三色藜麦,三文鱼,糯米,胡萝卜,生姜

热爱生活的王子妈妈

藜麦,三文鱼,海盐,胡椒,柠檬,青豆,洋葱

咕噜酱gugu

南瓜,鸡胸肉,香菇,白米，三色藜麦,豆角,生抽,大蒜,小葱,料酒,清水,亚麻籽油

红•宏

胡萝卜,洋葱,米醋,苹果醋,盐,藜麦米（3人份）,煮饭用清水,香菜碎,橄榄油,生抽,蜂蜜,蒜泥,花生酱,玉米粒,胡萝卜粒,西葫芦,青豆粒,鲜虾仁,白豆腐,鸡胸肉,青菜（羽衣甘蓝，菠菜，生菜，紫甘蓝）

徐SIR0818

三色藜麦,牛肉粒,甜玉米粒,西芹,洋葱,胡萝卜,黄瓜,生菜,盐,白胡椒粉,生抽

小鱼儿8860

丝瓜,煮熟的鹰嘴豆,虾仁,煮熟的藜麦饭,白玉菇,山茶油

全食物日记减脂餐

米饭材料,燕麦米,白色藜麦,水,牛扒材料,大溪地整切牛扒,洋葱,青椒,胡萝卜,芦笋,薄荷,黑胡椒,大葱,大蒜,酱油,蚝油,水淀粉

鹿无期