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“藜麦”的相关菜谱
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三色藜麦糯米饼藜麦,糯米粉,冰糖,食用油,水适量
5分
双豆双麦杂粮饭红豆,饭豆,藜麦,燕麦,小米,紫米,黑米,糯米,大米,红枣
4分
鸡胸肉藜麦沙拉藜麦,生菜,圣女果,樱桃萝卜,鸡胸肉,青豆
收藏人数 5139
三文鱼藜麦沙拉三文鱼,藜麦,芦笋,苦菊,樱桃萝卜,圣女果
5分
藜麦土豆泥沙拉土豆,胡萝卜,熟玉米粒,青豆,盐,胡椒粉,黄油,牛奶,藜麦
4.9分
#秋天怎么吃#黎麦肉丸鸡胸肉,香菇,藜麦,胡萝卜
5分
#硬核菜谱制作人#瘦身藜麦营养餐藜麦,火龙果,香蕉,牛奶,葡萄干,蓝莓,杏仁
收藏人数 3186
#秋天怎么吃#杂粮小米粥小米,玉米,铁棍山药,藜麦
收藏人数 5981
作为一个有内涵的土豆，这样做立刻好吃到飞起！土豆,藜麦,黑胡椒,盐,玉米淀粉,鸡蛋,面包糠,马苏里拉芝士,黄油,牛奶,蚝油
收藏人数 2888
藜麦蜜薯粥藜麦,蜜薯,大米,水
5分
#春天肉菜这样吃#减肥人士也能吃的卤肉饭，藜麦南瓜鸡胸藜麦,南瓜,鸡胸,卤肉包,西兰花,胡萝卜,料酒,酱油
收藏人数 4211
金枪鱼鸡胸肉虾仁黎麦沙拉虾仁,鸡胸肉,黎麦,鸡蛋,生菜,金枪鱼,盐 生抽 料酒
5分
#春季减肥，边吃边瘦#藜麦蔬果酸奶沙拉藜麦,苹果,香蕉,橙子,菠萝,酸奶,苦菊
收藏人数 3054
健身食谱｜石榴藜麦三文鱼色拉，高蛋白轻食餐#硬核菜谱制作人#藜麦,色拉菜,三文鱼,鸡蛋,小番茄,石榴籽,盐,水果玉米,色拉酱
5分
#素食主义#藜麦鸡蛋饼蒸熟后的藜麦,鸡蛋,盐,胡椒粉,紫苏油,香菜
收藏人数 1436
夏季轻食——鹰嘴豆藜麦沙拉熟鹰嘴豆,鸡胸肉,三色藜麦,秋葵,西兰花,紫甘蓝,玉米粒,小番茄,橄榄油,德国黑醋,盐,黑胡椒,料酒,生粉
收藏人数 1236
藜麦厚蛋烧藜麦,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋
4分
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