“虾仁鸡胸藜麦饭”的相关菜谱

鸡胸肉,冰冻青虾仁,姜,泡椒,料酒（九江双蒸）,无添加鸡粉,金兰酱油,李锦记醉鸡汁,青辣椒,干灯笼椒,苏打粉,胡椒

徐大师很菜

盐,胡椒粉,藜麦,鸡胸肉,西生菜,小番茄,牛油果,丘比凯撒沙拉酱,鸡蛋,口蘑,黄油,研磨黑胡椒

繁华锦年

藜麦,生菜,紫甘蓝,黄油,葡萄,葡萄干,蓝莓,秋葵,其他你喜欢的食材,香菜

格格333

三色藜麦,鸡蛋,圣女果,西兰花,虾,丘比焙煎芝麻口味沙拉汁

深圳扁扁

藜麦饭,虾仁,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,盐，胡椒,玉米油,料酒

爽歪歪的美食生活

藜麦米,鸡胸肉,毛豆,双孢菇,蒜,白醋,海盐,黑胡椒碎,白葡萄酒,蒜蓉塔塔酱,大米,鸡蛋,黄瓜,小彩椒,白芝麻,糖,盐,料酒,千岛源油趣喷雾茶油,芥末粒

千岛源山茶油官方

糙米藜麦饭,牛奶,混合坚果

七月七乐

主食,大米,藜麦,菜品,午餐肉,青辣椒,红辣椒,海鲜菇,鸡蛋,水果,哈密瓜

小米周周_

藜麦米,大米,鲜虾,胡萝卜,洋葱,玉米粒,青豆粒,生抽,盐,植物油,生姜,胡椒粉

美食C位

藜麦,鸡胸肉,西蓝花,小番茄,鸡蛋,红萝卜,盐（烫蔬菜用）,姜片（煮鸡胸肉用）,水,橄榄油,自制油醋汁（步骤里有介绍）

小龙IRIS

藜麦,鸡胸,芝麻叶,紫色生菜,紫甘蓝,胡萝卜,薄荷叶,盐,丘比芝麻口味,丘比日式口味,黑胡椒碎,小西红柿

独行侠zz

鸡胸肉,白胡椒粉,盐,白葡萄酒,蜂蜜,蕃茄酱,甜辣酱,藜麦,芝麻菜,彩椒,小红萝卜,紫甘蓝,油醋汁：,橄榄油,红酒醋,胡椒粉,蜂蜜

lingling玲食

虾仁,鸡胸肉,黎麦,鸡蛋,生菜,金枪鱼,盐 生抽 料酒

yang722

虾仁,鸡胸肉,菠菜,胡萝卜,玉米淀粉,低筋面粉,白胡椒,味极鲜,耗油,水

总过敏的猪头肉很心痛

藜麦+大米,西芹,胡萝卜,玉米,虾,胡椒粉,盐,葱段,生姜

零绘辰

鸡胸肉,虾仁,蛋清,盐,黑胡椒,酒,番茄黄瓜,法棍或全麦面包

禕片自留地

藜麦,鸡胸,芝麻叶,紫色生菜,胡萝卜,丘比日式口味,小西红柿,牛油果,玉米粒

轻柚美食

虾,藜麦,紫甘蓝,番茄,洋葱,生菜,调味汁：,橄榄油,柠檬汁,苹果醋,白糖,盐,黑胡椒

尖尖实验室

三色藜麦,大米,虾,香菇,玉米/青豆（可替换可不加）

THERMOS膳魔师

鸡胸肉,鳕鱼颈背肉,虾仁,菜花,捞汁,黑胡椒,海盐,料酒,红尖椒（或小米辣）

SH的欢乐厨房