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“补气补血补脑汤”的相关菜谱
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呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误桂圆,红枣,枸杞,小米,黑豆,黑米,薏米,红豆,黑芝麻,花生,红糖
4分
比奶茶还要好喝百倍❗️懒人～补血补气腊八粥#主要食材#,黑米,黑豆,红豆,花生,糯米,燕麦仁,葡萄干,冰糖,牛奶
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入秋一定要吃的 玫瑰养颜型阿胶糕：补血补气养颜阿胶,黄酒,黑芝麻,核桃仁,红枣,枸杞,冰糖,玫瑰酱,玫瑰花瓣
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【山药薏米粥】补中益气 补气补血 调和脾胃 利水消肿 祛湿山药,薏米,糯米,大枣,食盐
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#洗手作羹汤#山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤干桂圆,红枣,铁棍山药,冰糖
5分
姨妈神汤【养血乳鸽汤】养宫又补血！乳鸽,姜片,红枣,乌鸡白凤丸,枸杞
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#我为奥运出食力#清热润燥、补血养颜排骨莲藕汤精制排骨,莲藕,姜,盐
5分
阿胶补血养颜乌鸡汤乌鸡,桂圆,阿胶,陈皮,枸杞
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补血益气，最简单的柴鸡汤柴鸡,香菇,红枣,桂圆,大葱,姜,八角,食用盐
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＃补脑美食汇#核桃米粥核桃仁,粳米,黑米
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紫薯核桃饮/补脑益智蒸熟的紫薯,核桃,水,大米
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补脑的香蕉芒果杏仁汁香蕉,芒果,杏仁
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养生杯食谱 | 4款冬日必备的补气补血养生茶红枣➕枸杞➕红糖➕姜丝,鸡蛋➕桂圆➕红枣➕冰糖,红枣➕枸杞➕银耳,红枣➕玫瑰花➕桂圆
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#浪漫七夕 共度“食”光#补气养血饮红枣,红豆,血糯米,桑葚干,苹果,清水,干桂花
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补气养血茶红枣,枸杞,桂圆,银耳,冰糖
5分
补气茶饮党参,五味子,麦冬
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