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“超级简单的减肥代餐（好喝又饱”的相关菜谱
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煮煮煮减肥餐鸡胸脯,金针菇,娃娃菜,中豆腐,洋葱,青椒,蚝油，陈醋，盐，生抽
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黄油玉米--减肥餐甜玉米棒,黄油小块
收藏人数 237
减肥餐青椒釀肉瘦肉,小个青椒,小葱,酱油,胡椒,盐,淀粉,橄榄油
5分
减肥餐之小馄饨鸡胸脯肉（五花肉去皮也可以）,水（或蛋清）,盐,鸡精,玉米淀粉,小馄饨皮
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减肥餐❤️酱牛肉牛腱子,生姜,八角,香叶,干辣椒,花椒,生抽,老抽,料酒,冰糖,黄豆酱,盐,甜面酱,小牛腱子肉
收藏人数 124
娃娃卷（低热减肥餐）娃娃菜,豆腐干,火腿,黑木耳,葱
收藏人数 131
减肥餐：虾球大虾,盐,胡椒粉,土豆泥,面包屑,淀粉,鸡蛋液
收藏人数 69
三日减肥简餐金枪鱼罐头,西柚,苹果,香蕉,全麦面包,花生酱,苏打饼干,扁豆,西兰花,菜花,黑咖啡,浓茶,脱脂酸奶,红提,牛肉片,香草冰淇淋,热狗肠
收藏人数 94
减肥养生餐—糙米香菇盖饭~糙米饭,香菇,小南瓜
收藏人数 79
夏天露大腿的季节，你还在等什么，减肥，减肥，减肥餐鸡蛋,龙利鱼,芦笋,苹果,糙米,坚果,黑胡椒,橄榄油,酱油,盐
收藏人数 181
减脂 扛饱烤肠,芒果,牛油果,小配菜,紫米,糯米,虾仁,黑椒,沙拉酱,盐,淀粉,油
收藏人数 3807
蘑菇馅饱子蘑菇,五花肉,胡萝卜,木耳,葱姜,料酒,香油,生抽,面粉
3分
超级简单的蛋炒饭剩米饭,火腿肠,胡萝卜
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超级简单的白梨汤大白梨,黄冰糖,纯净水,枸杞
收藏人数 3191
#夏日消暑，非它莫属#超级简单的奥利奥冰淇淋淡奶油,白糖,牛奶,饼干碎
收藏人数 4117
超级简单的—脆土豆土豆,葱,蒜
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