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“这菜营养热量低”的相关菜谱
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#豆果10周年生日快乐#宁可不吃肉，也要吃这菜芦笋,虾仁,油,生姜,六月鲜10克青盐原汁酱油,料酒
5分
#豪吉藤椒油真香来袭#夏季做这菜，麻香可口真香豪吉藤椒油,胡椒粉,鳗鱼鱼丸,玉米,辣椒
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#向往的生活 就是外婆乡# 夏季爱上这菜，清爽可口很下饭干豆腐,小辣椒,外婆乡菜籽油,生抽,盐
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#向往的生活 就是外婆乡# 夏季多吃这菜 ，清热去火养胃肠茼蒿,外婆乡菜籽油,六月鲜零添加特级鲜生抽,盐
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低热量高营养【芦笋鸡胸肉】减脂人也能吃的菜！芦笋,蒜末,鸡胸肉,料酒,盐,生抽,蚝油,黑胡椒碎
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简单营养又好吃的儿菜水,盐,儿菜,菜籽油,猪肉,干辣椒,大蒜头如有也准备一点
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营养汤菜之羊肉羊腿肉,菜心,姜,葱,大蒜,干山楂,干木耳,干黄花菜,豆腐,鸭血,香菜,盐,生抽,鸡腿骨
5分
健康低脂菜团鸡胸肉1000千克,胡萝卜3根,大头菜1颗,牛肉250克,玉米面500克,小麦粉250克,盐少许,生抽少许,橄榄油少许
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无油低卡！营养好吃不会长肉！酸辣捞汁菜鲜虾,西兰花,藕片,百钻魔芋面,白煮蛋,柠檬片,小米辣碎,蒜泥,白芝麻,百钻油醋汁,蚝油
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家常菜银鱼炒蛋，低脂高蛋白营养丰富。土鸡蛋,银鱼
收藏人数 1
超低热量的经典小吃——低脂伪冷面德青源A级鲜鸡蛋,杏鲍菇,鸡胸肉,豆芽,番茄酱,韩式辣酱,醋,食用油
5分
营养菜～爆炒胡萝卜胡萝卜,干辣椒,白醋,食盐,蚝油,生抽
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营养健康大伴菜各种可生吃蔬菜
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低脂低卡营养美味的生腌海带苗#秋日抢鲜“蟹”逅#海带苗,小米辣,大蒜,珍选生腌捞汁
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私房营养小炒——快速低脂美味营养餐3鲜豆皮,鱼豆腐,扇贝丁,青椒,青豆,玉米粒,胡萝卜丁,橄榄油,花椒油,葱花末,花椒粉,盐,孜然粉
收藏人数 66
#莓语健康日记# 清脆爽口，热量比苹果低，女生常吃身材好雪莲果,蔓越莓干
收藏人数 2977
苹果烤燕麦，低热量高颜值营养满满苹果,鸡蛋,牛奶,即食燕麦,坚果
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#钟于经典传统味#这菜冬季小贵，当季时卖得最好油豆角,植物油,酱油,酱汁,盐
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