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“这菜营养热量低”的相关菜谱
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减脂期必备蔬菜沙拉减脂神菜低卡低热量紫甘蓝,生菜,黄瓜,沙拉酱,水煮蛋,玉米粒,胡萝卜,球生菜,虾仁
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低脂低卡营养美味的什锦大拌菜黄瓜,新鲜银耳,金针菇,生抽,米醋,盐,鸡精,亚麻籽油,辣椒油,大蒜,香菜
收藏人数 869
夏日冷饮～低卡低热量的碳酸饮料青柠、百香果,有气矿泉水
5分
㊙️低脂低热量减肥也能吃孜然烤花菜有机花菜,橄榄油,蚝油,生抽,盐,孜然烧烤粉,辣椒粉,蒜末
5分
省油低脂低热量版肉末茄子茄子,瘦肉
收藏人数 95
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 低脂低卡又营养的蔬菜菌菇拌菜白玉菇,苦菊,青瓜沙拉酱,盐
收藏人数 3702
下饭咖喱（2-3人份，菜多肉少低脂低热量）胡萝卜,洋葱,土豆,鸡肉,咖喱粉,食用油,糖（可选）
收藏人数 137
营养低脂家常菜：蒜蓉粉丝娃娃菜娃娃菜,粉丝,小米辣（青）,小米辣（红）,蒜,生抽,蚝油,鸡精,食盐
5分
这菜正当季！鲜美又低脂，微波炉只需5分钟~虾仁,秋葵,盐,胡椒粉,淀粉,粉丝,葱丝,红椒丝,生抽,食用油
收藏人数 736
低热量又营养的菠菜山药蛋糕，宝宝也能吃！柠檬汁,铁棍山药,菠菜叶,鸡蛋,白砂糖,低筋面粉
收藏人数 118
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）山药（去皮）,面粉,白糖（或炼乳或代糖）,食用油,鸡蛋,酵母
5分
7分钟低热量营养早餐粥香菇,油菜,玉米面,水,咸鸭蛋或鸡蛋,瘦肉或鸡胸肉,低脂芝士,盐,减
收藏人数 83
高营养、低热量的裙带菜鸡蛋汤，健康美容干裙带菜（无盐）,鸡蛋,盐,香油,姜粉,五香粉
收藏人数 251
#餐桌上的春日限定#西芹炒腐竹，营养又低脂芹菜,腐竹
5分
低卡营养大拌菜菠菜,香菇,黄瓜,金针菇,粉丝,生抽,蚝油,米醋,大蒜,小米辣,白芝麻
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#皇后红玫瑰花式做法#苹果早餐，营养健康，低脂的苹果,鸡蛋,面粉
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