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金针菜

别名：忘忧、宜男、金菜、南菜、萱草

热量：199大卡（100克可食部分）

分类： 蔬菜 ,嫩茎、叶、花菜类

适宜人群：一般人群均可食用。1. 孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用；2. 患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜含粗纤维较多，肠胃病患者慎食。。

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