“香煎鸡胸肉 减脂健身餐”的相关菜谱

鸡胸肉,紫薯,酱油,料酒,鸡蛋,圣女果

Tracy小太阳

鸡胸肉,盐,生抽,蚝油

会吃的豆芽

鸡胸肉,姜片、料酒、,黄瓜,蒜末、香菜末、小米辣段,耗油、生抽、,辣椒面，花椒面，盐味精,香油

七姐爱生活

鸡胸肉,葱段、姜片、料酒、盐,黄瓜丝、胡萝卜丝、生菜,蒜末、香菜末、小米辣段,生抽、陈醋、

杨乐多多

鸡胸肉,料酒,耗油、生抽,玉米淀粉,蒜末、香菜末、小米辣段

琪啦A梦

鸡胸肉,秋葵,牛奶,鸡蛋,香蕉,红豆薏米燕麦,料酒，生抽,姜

__陳陳陳寒

鸡胸肉,料酒,金龙鱼特级初榨橄榄油,胡椒粉,盐,圣女果,黑胡椒粉

阿冒冒美食

鸡胸肉,生菜,洋葱,黑胡椒,盐,生抽,耗油,低脂沙拉酱,大蒜

连大王rr

鸡胸肉,姜末、料酒、耗油,生抽、白糖、十三香,鸡蛋,面包糠,食用油,黑胡椒、孜然粉

阿萍的日食记

鸡胸肉（大块）,洋葱,生姜少许大蒜头几粒,料酒少许,鸡蛋,生抽白糖耗油,生粉，味好美炸鸡粉一勺

爱家爱娃爱美食

鸡胸肉（大块）,西兰花,六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油,味达美臻品耗油,味达美臻品料酒,孜然粉,胡椒粉,盐,姜片,食用油,淀粉

程程777

鸡胸,黑胡椒,食盐,料酒,西兰花,小番茄,糙米饭

格蓝蓝

鸡胸肉,葱,蒜,姜,料酒,太太乐耗油,黑胡椒粉,盐

花好月圆128

鸡胸肉,生抽,老抽,醋,蚝油,白糖,花椒粉,胡椒粉,盐,辣椒面,孜然粉,白芝麻,料酒

青春妹m

鸡胸肉

美的食色

鸡大胸,黑胡椒,盐,料酒,淀粉,水,生菜

辣条辣么辣

鸡胸脯,胡萝卜,西兰花,孜然粒,孜然面,辣椒面,多力花生油,生抽,黑胡椒粉,盐,蒜瓣儿,料酒

美食告白

鸡胸肉,奥尔良腌制料,味极鲜酱油

小寻姐姐的菜单

鸡胸肉,盐,生抽,料酒,花椒粉,黑胡椒粉,色拉油,鸡精,姜粉,葱,蒜

℘࿐姝彤的厨房

鸡胸肉,海盐,现磨黑椒,生抽,橄榄油,蒜末

快乐yiyi妈