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“高纤减肥餐”的相关菜谱
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烤杏鲍菇（无油减肥餐）大杏鲍菇,黑胡椒汁,味极鲜,烧烤料
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【减肥餐】水煮菜+地瓜生菜,冬瓜,干木耳,花椰菜,地瓜,橄榄油,盐,黑胡椒
5分
【减肥餐】水煮菜+山药大白菜,冬瓜,干海带结,西兰花,山药,橄榄油,盐,黑胡椒
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瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉沙拉材料,魔芋丝,樱桃萝卜,萝卜面,腌辣椒沙拉酱,腌辣椒,洋葱末,泡菜汁,白糖,生抽,芝麻油
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哥本哈根鸡肉减肥餐生菜,鸡肉
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减肥餐之抹茶布丁低脂奶,蛋清,抹茶粉,冰糖
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减肥餐之牛奶炖蛋全脂奶,柠檬汁（没有可以不加）,鸡蛋,白糖
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减肥餐之泡沫奶茶全脂奶,开水,糖粉
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三色苦瓜 减肥餐苦瓜,梨,黄桃,吃不惯苦瓜的多放点水果
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健康餐/减肥餐什锦黑米饭黑米（熟）,玉米粒（熟）,土豆,胡萝卜,薄荷（自己种的）,牛肉（熟）,油,柠檬
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减肥餐打卡:香菇青菜鲜香菇,青菜,生抽,糖,花椒,小米辣,醋
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青花鱼减肥餐照烧青花鱼,火龙果,小黄瓜,南瓜,水煮蛋,紫包菜,柠檬黑胡椒粉
5分
番茄豆腐鲜菇汤（减肥餐）番茄,豆腐,蟹味菇,虾,番茄酱,生抽,香菜,盐,蒜
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减肥餐~藜麦葱爆羊肉藜麦,羊肉,葱,耗油,生抽,料酒
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豆皮蔬菜卷（减肥餐）豆皮,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,葱白,香菜,生抽,蚝油,醋,香油,熟芝麻
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#夏日撩人滋味#减肥餐《南瓜思暮雪》金瓜,酸奶,冻葡萄,冻蓝莓,火龙果,麦片果粒脆
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