“高蛋白波奇饭”的相关菜谱

加拿大北极虾,三文鱼,鱼子酱,蛋黄酱,甜辣酱,生抽,柠檬汁,海苔碎,白芝麻,青芥酱

八鲜过海

加拿大北极虾,米饭,三文鱼,鱼子酱,蛋黄酱,甜辣酱,生抽,柠檬汁,玉米粒,白芝麻,海苔碎,牛油果,青芥酱

八鲜过海

杂粮饭,三文鱼,虾仁,口蘑,彩椒,黄瓜,圣女果,玉米,泡菜,油醋汁,芝麻海苔碎

苏小庖

加拿大北极虾,米饭,三文鱼,鱼籽酱,蛋黄酱,甜辣酱,生抽,柠檬汁,玉米粒,白芝麻,海苔碎,牛油果,青芥酱

八鲜过海

加拿大北极虾,三文鱼,鱼子酱,蛋黄酱,甜辣酱,生抽,柠檬汁,海苔碎,白芝麻,青芥酱

八鲜过海

鸡胸一块,蒜,胡椒粉,蜂蜜,盐,黄瓜 番茄 鸡蛋 苹果,红枣 坚果,西兰花,生抽

anne拉芙

智利贻贝,捞拌汁,小米辣,香菜,白芝麻

苡陌的食光

金山日式吐司粉,蛋白,盐,黄油,牛奶,砂糖,酵母

鱼鱼鱼鱼鱼魚

高筋面粉,牛奶,蛋白,盐,酵母,黄油,细砂糖

云弄悠

牛肉,绿茭瓜,白面粉,玉米面,紫玉米面,豆面,鸡蛋清,鸡蛋(清加黄),葱

快速的滑子菇很啰里啰嗦

蛋白粉,内脂豆腐,格兰诺拉,白煮蛋,水果/坚果（可选）

葡萄女王Mandy

海青虾,黄金蚕蛹,灯笼果（装饰用）,麻辣海鲜捞汁,葱姜酒

阿萍的日食记

西兰花,虾仁,豆腐,生抽,料酒,黑胡椒

程程宝宝05200

高筋粉,牛奶,蛋白,白砂糖,盐,酵母,黄油,全蛋液（刷面）

Gemini_Bowie

牛奶,蛋白粉,淡奶油,爱乐甜白桃糖浆

爱乐甜

金枪鱼罐头,芒果,猕猴桃,黄瓜,生菜,胡萝卜,洋葱,喜欢的蔬果,拌饭汁,海苔芝麻,坚果

风清扬cdm

糙米饭,金枪鱼,肉松,球生菜,香菇,海藻,甜玉米粒,沙拉酱,#低卡酱汁,亚麻籽油,米醋,蜂蜜,黑胡椒

高小胖Pang

鸡蛋,吐司,牛奶,白糖,番茄酱,水果坚果

阿冒冒美食

欧福蛋白液,牛奶,海藻糖,自制蜜豆

文龙妈

贻贝肉,鸡蛋,太太乐蔬之鲜,盐

怪味熙