“高GI”的相关菜谱

西葫芦,胡萝卜,儿童小肉肠,蚝油,葱,食用油

涓涓小溪长流水

鸡胸肉,土豆,胡萝卜,咖喱块,高粉,鸡蛋,水,盐,白糖,酵母,鸡蛋液

dinaking

荷兰豆,自家晒腊肉,香芹,胡萝卜,蒜头,酱油,蚝油,盐,橄榄油

华女any

白萝卜,胡萝卜,指天椒,大蒜,姜,盐,花椒,麻椒,香叶,大料,桂皮,包菜

1990koala

芋头（馅）,紫薯（馅）,白糖（馅）,奶油（馅）,安佳无盐黄油（馅）,金龙鱼面包粉（面包）,鸡蛋（面包）,牛奶（面包）,白糖（面包）,盐（面包）,安佳无盐黄油（面包）,酵母（面包）,椰蓉（装饰）,安佳无盐黄油（装饰）

小星星star

豆腐,猪肉末,胡萝卜,甜玉米粒,青豆,香菇,鸡蛋清,淀粉,味达美10克轻盐原汁酱油,味达美臻品蚝油,味达美臻品料酒,味达美臻品草菇老抽,糖,盐,姜末,香菜,五香粉,蒜末,胡椒粉,食用油

Lilyhuaya

主面团：,高筋粉,高糖酵母粉,红甜菜粉,牛奶,细砂糖,盐,全蛋,黄油,表面酥粒：,低筋面粉,细砂糖,无盐黄油,红甜菜粉,奶油内陷：,淡奶油,细砂糖

春田花花的幸福生活

中筋粉,紫薯,牛奶,盐,酵母,红枣

酸酸甜甜的李子

熟糯米粉,吉利丁片,食用油,白砂糖,水,鸡蛋清,白醋

小晴晴超人

筋头巴脑,土豆,洋葱,胡萝卜,香叶，桂皮，干辣椒。,料酒,红烧酱油,盐,麻辣火锅底料

背对回忆

切片面包,鸡蛋,拉丝奶酪,芒果

茹小茹SSS

青虾,午餐肉,金针菇,茼蒿 香菜 油麦菜 芹菜,茄子 土豆 藕 胡萝卜 香菇,葱姜蒜干辣椒,八角 花椒 麻椒 香叶,香其酱 郫县豆瓣酱,花生碎 白芝麻

美伊0606

饺子皮,鸡蛋,油豆腐,韭菜,绿豆芽,胡萝卜,花生油,六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油,味达美臻品蚝油,味达美臻品料酒

心随彧动

香蕉,鸡蛋,吐司面包片,食用油

泥鳅的美食厨房

鸡胸肉,米醋,白糖,“太太乐原味鲜”头道特级鲜酱油,胡萝卜,萝卜,黄瓜,紫甘蓝,生菜球

小V漫生活

新鲜大虾,西兰花,胡萝卜,山药,白蘑菇,姜,食盐,白胡椒粉,淀粉,”太太乐原味鲜”头道生抽,芝麻油

小菁同学

高粉,淡奶油,全蛋液,水,酵母,糖,盐,奶粉,表面粗砂糖,表面蛋液

小岑一一

鲜虾,土豆,金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油,鸡汁,黑胡椒粉,鸡蛋,面包糠,淀粉,盐

北纬yhz

戚风蛋糕,鸡蛋,牛奶,玉米油,盐,低筋面粉,玉米淀粉,抹茶粉,白砂糖,白醋,抹面,淡奶油,糖,奶粉,红色色素,绿色色素,彩色糖珠,芒果

坤坤的女孩儿

羊肉,胡萝卜,青椒,洋葱,生姜,食用油,生抽,蚝油,料酒,红薯淀粉,盐

媚娘小厨