“高GI”的相关菜谱

牛腩,番茄,花生油,料酒,盐,蒜瓣,姜片,冰糖,洋葱,番茄酱膏,水,八角,茴香,桂皮,陈皮

___尒凌同学_Aries

手指饼干,蛋黄,低粉,蛋清,白砂糖,速溶咖啡,慕斯糊：,吉利丁片,淡奶油,白砂糖,水,蛋黄,马斯卡朋奶酪

阿娟娟娟呀

羊排,土豆,洋葱,生抽,耗油,黑胡椒粉,孜然粉

九星飞跃

1.爆米花专用玉米 ,苏打粉,黄油,白糖,水,玉米油

杨一吨

豌豆粉,水,盐,蒜泥辣椒油芝麻,盐香油蔬之鲜,生抽香醋花椒油,黄瓜,胡萝卜

减肥路太长

清水,玉米油,低粉,白糖,鸡蛋（带壳62-65克）,柠檬汁

用户已注销

小米,广味腊肠,小葱,鸡蛋,盐,白胡椒粉

阳春白雪！

牛腩,白萝卜,姜,干辣椒,蒜,料酒,生抽,啤酒,香菜,食盐,鸡精,土豆

把你的饭碗给我

土豆泥,土豆,生豌豆,玉米粒,胡萝卜,黑胡椒粉,蛋黄酱,主食材,黑虎虾,葱,姜片,盐,料酒,番茄酱,番茄沙司,白醋,白砂糖,玉米淀粉

春田花花的幸福生活

卤猪肚,莴笋,盐,鸡精,胡椒粉,香油,胡萝卜,蒜,姜

惊蛰偌爲

红薯,白糖,牛奶,糯米粉

小超人77

肉糜,白菜,面粉,水,虾皮,盐,料酒,葱姜,蚝油,南瓜

叡智

小米,水,糯米,核桃干,果丹皮,蜜豆

特能吃的西瓜小姐

糯米,藕,红糖,冰糖,干桂花,水

爱美食的拉拉

红薯

爱吃番茄酱的口袋

高筋面粉,低筋面粉,细砂糖,奶粉,盐,黄油,水,干酵母,红豆馅,盐浸樱花

清风徐来XQ

高筋粉,低筋粉,全麦粉,鸡蛋（1个）+水,黄油,干酵母,玫瑰花酱,玫瑰花干,蔓越莓干,核桃仁,盐

咖啡_owip

羊肉,胡萝卜,香菇,面,葱,姜,生抽,老抽,耗油,五香粉,花椒粉,味精,食用油,香油

萌妈小鱼儿

洲星马蹄粉,草莓,白糖,椰浆,清水,草莓果酱（可用新鲜草莓榨汁加酸奶代替）

洲星食品

大米,黑糖,水,酵母粉,纸杯

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