“鸡肉豌豆花菜低脂健康便当”的相关菜谱

无皮鸡胸肉,鸡蛋,秋葵,青豆,荷兰豆,盐,料酒,黑胡椒,沙拉酱

琥珀maggie

鸡胸肉,大甜椒,五香粉,生抽,料酒,酱油,淀粉,芝麻,盐,橄榄油

奥金耶

西蓝花,小番茄,杂粮米,红薯,虾滑,咖喱块

锦鲤悦

鸡胸肉,葱,鸡蛋,盐,秋葵,油,姜,淀粉

开心123jiajia

大米,茄子,土豆,鸡胸肉,八角,香叶,葱,蒜,蚝油,生抽,老抽,料酒,盐,糖

熊猫半糖

鸡胸,胡萝卜,西兰花,豌豆,盐,玉米粒,花椒粉,淀粉,料酒,蚝油,葱姜

月色家的小厨房

高筋面粉,新鲜鸡胸肉,胡萝卜,大葱,小葱,芝麻香油,鸡蛋蛋清,鸡蛋,蚝油,美极鲜味汁,生姜,盐,鸡精,花椒粒,黑胡椒粉

水之眸

米饭,拌饭海苔,玉米粒,豌豆,胡萝卜,鸡蛋,玉米淀粉,料酒,鹰爪虾,植物油

美食C位

生菜,苦苣,黄瓜,胡萝卜,土豆,牛肉,洋葱,玉米粒,百吉福奶酪

豆果222333

牛排,豌豆苗,娃娃菜,黑胡椒,蚝油,生抽,樱花燃气灶

SAKURA樱花

豆腐皮,洋葱切丝,青椒切丝,葫芦卜切丝,火腿肠,自制手工面包

Limy的日食记

西兰花,蒜瓣,姜丝,生抽,耗油,淀粉,胡椒粉,鸡胸肉,胡萝卜

做个吃不胖的厨娘

胚芽米饭,黑椒鸡胸肉,大藏芥末沙拉酱,生菜

meggy跳舞的苹果

鸡里脊,大料,桂皮,小茴香,盐,细砂糖,胡椒粉,老抽、生抽,醋,料酒,植物油

水之眸

鸡胸肉,烤海带,混合蔬菜粒,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,料酒,酱油,盐,糖

CaRol_cArOL

腐竹,黑木耳,香菇,鸡蛋,豆浆,盐,海藻丝,泡菜,紫薯,鸡胸肉

言危

鸡肉,菜花,酱油,青椒,红甜椒,黑胡椒,海盐,咖喱粉,椰子油

尖尖实验室

鸡腿,料酒,淀粉,蚝油,生抽,盐,白胡椒粉,安佳减脂芝士片,安佳黄油

chrisQ董小仙

鸡胸肉,酱油,番茄酱,韩国辣酱,蚝油,蜂蜜

深海爱猫咪

鸡胸肉,虾仁,圣女果,苦菊,冰草,香水柠檬,小青桔,丘比沙拉汁日式油醋口味,生抽,黑胡椒粉

艺术家手作