降压食谱8—干贝蒸萝卜

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子v曰
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干贝是一种高蛋白、低脂肪的食物，可滋阴补肾，调中下气，食用有助于降低血压

干贝蒸萝卜的用料

萝卜 100g 干贝 30g

干贝蒸萝卜的做法

降压食谱8—干贝蒸萝卜的做法图解1

步骤1

干贝提前泡软。白萝卜洗净去皮中间挖洞。干贝放在中间。
降压食谱8—干贝蒸萝卜的做法图解2

步骤2

填满后摆入盘中放在蒸屉上。我是放在电饭煲上
降压食谱8—干贝蒸萝卜的做法图解3

步骤3

上面均匀撒盐或蚝油，蒸置。
降压食谱8—干贝蒸萝卜的做法图解4

步骤4

米饭好了，干贝萝卜也好了。一举两得！祝您好运！

干贝蒸萝卜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-12

©本菜谱的做法由 子v曰 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 蒸 午餐 晚餐 中国菜

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