烤豆腐

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豆腐之中含有许多的钙元素，钙是我们身体中绝对不能缺少的一种重要的营养物质 。 并且，豆腐中包含的镁元素，还可以帮我们预防疾病的作用。此外，豆腐中还富含着各种各样的营养物质，并且豆腐还不包含胆固醇，爱美的女生也不怕吃胖。 吃惯了豆腐汤，炸豆腐，今天豆腐换一种吃法，烤着吃。

烤豆腐的用料

老豆腐 3块 老抽 半勺
生抽 1勺 油 1勺
孜然 1勺 盐 1克
葱花 适量 胡椒粉 1小勺
烧烤酱 1小勺 芝麻油 适量

烤豆腐的做法

烤豆腐的做法图解1

步骤1

准备3块老豆腐
烤豆腐的做法图解2

步骤2

豆腐对半切开，再切成四小块，摆放在铺有锡纸的烤盘中
烤豆腐的做法图解3

步骤3

碗中加入一勺油，一勺生抽，一勺老抽，一勺烧烤酱，一小勺芝麻油，适量胡椒粉，适量孜然粉，一克盐，搅拌均匀
烤豆腐的做法图解4

步骤4

烤箱上下火180度预热10分钟
烤豆腐的做法图解5

步骤5

豆腐刷上调味酱
烤豆腐的做法图解6

步骤6

豆腐连烤盘放入烤箱中180度烤30分钟，半程中，豆腐拿出来翻面刷上调味酱，放入烤箱中烤
烤豆腐的做法图解7

步骤7

热腾腾的豆腐出锅了，撒上葱花
烤豆腐的做法图解8

步骤8

嫩滑爽口的豆腐，送饭超棒。

烤豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-28

©本菜谱的做法由 花开NA的声音 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 一人食 一家三口 下酒菜 下饭菜

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