不麻也不辣的麻辣拌

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平凡的rose玎
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#一个不喜欢吃外卖的单身上班族# 平常一个人不喜欢吃外卖，所以经常会做一点简单的低脂快餐，满足自己的味蕾

麻辣拌的用料

自己喜欢的蔬菜 适量 自己喜欢的鱼丸豆腐等 适量
蒜 3瓣 白糖 少许
芝麻酱 3勺 干辣椒 2个
醋 1勺 酱油 1勺
盐 少许 香油 1勺
花生米 适量 鸡精 少许

麻辣拌的做法

不麻也不辣的麻辣拌的做法图解1

步骤1

准备自己喜欢的蔬菜洗净切好
不麻也不辣的麻辣拌的做法图解2

步骤2

下锅煮熟
不麻也不辣的麻辣拌的做法图解3

步骤3

捞出控水
不麻也不辣的麻辣拌的做法图解4

步骤4

加蒜末，干辣椒，泼热油，加以上调料
不麻也不辣的麻辣拌的做法图解5

步骤5

调一个芝麻酱，不用加太多水，
不麻也不辣的麻辣拌的做法图解6

步骤6

调匀就可以了，也可以加点自己喜欢的咸菜

麻辣拌的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-30

©本菜谱的做法由 平凡的rose玎 编写，未经授权不得转载

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