葱油秋葵豆腐，拯救你的胃口

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千岛源初榨山茶油
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葱油秋葵豆腐的用料

内酯豆腐 1盒 千岛源有机初榨山茶油 30克
小香葱 适量 秋葵 120克
小米椒 适量

葱油秋葵豆腐的做法

葱油秋葵豆腐，拯救你的胃口的做法图解1

步骤1

准备食材
葱油秋葵豆腐，拯救你的胃口的做法图解2

步骤2

秋葵切块、小香葱切段和切丝备用，小米椒切片
葱油秋葵豆腐，拯救你的胃口的做法图解3

步骤3

秋葵开水入锅煮约1分钟，捞出控水
葱油秋葵豆腐，拯救你的胃口的做法图解4

步骤4

锅中倒入千岛源有机初榨山茶油，精选有机油茶籽，全程有机可追溯，0反式脂肪酸，吃得更安心
葱油秋葵豆腐，拯救你的胃口的做法图解5

步骤5

放入葱段，小火炸
葱油秋葵豆腐，拯救你的胃口的做法图解6

步骤6

炸到如图焦黄就可以关火了…
葱油秋葵豆腐，拯救你的胃口的做法图解7

步骤7

调料汁：葱油1勺+蚝油1勺+白糖1勺+生抽1勺+醋1勺
葱油秋葵豆腐，拯救你的胃口的做法图解8

步骤8

豆腐上锅蒸5分钟取出，放上秋葵+葱丝+小米椒
葱油秋葵豆腐，拯救你的胃口的做法图解9

步骤9

淋上料汁即可
葱油秋葵豆腐，拯救你的胃口的做法图解10

步骤10

冰冰凉凉的内酯豆腐，裹着脆嫩秋葵和喷香葱油，清爽不腻

葱油秋葵豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-08-22

©本菜谱的做法由 千岛源初榨山茶油 编写，未经授权不得转载
分类： 炸 煮 蒸 辣 香
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