酸辣面

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好好吃饭，是养成轻盈体态 养好气色状态的最优解 无需极端节食、不用高强度运动 科学健康的日常饮食 养成紧致自律的好状态 每一餐精心制作的健康美食 都是对身材和生活的温柔打磨 让饮食塑形变成轻松治愈的日常
参与活动: #食愈体态汁划，每一餐都为更好的自己好好吃饭#

酸辣面的用料

时蔬 两条 面条 50克
生抽 2勺 陈醋 2勺
凉拌鱼腥草 80克 蚝油 1小勺
红油辣椒 3勺 鸡蛋 5个（实用1个）
食用油 2勺 煎蛋用盐 3克
煎蛋用黑胡椒碎 1克

酸辣面的做法

#食愈体态汁划#酸辣面的做法图解1

步骤1

红彤彤好诱人
#食愈体态汁划#酸辣面的做法图解2

步骤2

锅烧热后放油
#食愈体态汁划#酸辣面的做法图解3

步骤3

打入鸡蛋
#食愈体态汁划#酸辣面的做法图解4

步骤4

撒上盐
#食愈体态汁划#酸辣面的做法图解5

步骤5

磨上黑胡椒碎
#食愈体态汁划#酸辣面的做法图解6

步骤6

翻面，煎至两面金黄
#食愈体态汁划#酸辣面的做法图解7

步骤7

好这口的可以随意放入凉拌折耳根，不喜欢不放
#食愈体态汁划#酸辣面的做法图解8

步骤8

放入红油辣椒和其他所有调味料
#食愈体态汁划#酸辣面的做法图解9

步骤9

加入半碗开水
#食愈体态汁划#酸辣面的做法图解10

步骤10

水烧开后煮面和蔬菜
#食愈体态汁划#酸辣面的做法图解11

步骤11

煮好后挑入调料碗中
#食愈体态汁划#酸辣面的做法图解12

步骤12

放入一个煎好的鸡蛋
#食愈体态汁划#酸辣面的做法图解13

步骤13

拌匀
#食愈体态汁划#酸辣面的做法图解14

步骤14

开吃
#食愈体态汁划#酸辣面的做法图解15

步骤15

酸辣面配煎蛋青菜，清爽开胃，饱腹不挨饿，蛋白质维生素齐全，减脂期控重也能均衡补充营养。

酸辣面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:1天前 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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