温拌茄辣西，慢慢接纳一口温食

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温拌茄辣西，慢慢接纳一口温食 从前饮食非滚烫即冰爽，年岁渐长，身体慢慢偏爱这口温拌 西红柿融合茄子青椒，入口顺溜丝滑，吃完浑身舒畅自在

慢慢接纳一口温食的用料

西红柿 1个 茄子 小半个
青椒 半个 香菜 15克
大蒜 4瓣 海鲜酱油 15克
食用油 1勺 盐 1小勺
饺子 2个

慢慢接纳一口温食的做法

#食愈体态汁划#温拌茄辣西，慢慢接纳一口温食的做法图解1

步骤1

茄子看切块的大小先蒸5～8分钟 再放西红柿、青椒、饺子再蒸5～8分钟
#食愈体态汁划#温拌茄辣西，慢慢接纳一口温食的做法图解2

步骤2

摆盘，铺蒜泥和小米辣 热油泼香
#食愈体态汁划#温拌茄辣西，慢慢接纳一口温食的做法图解3

步骤3

放入海鲜酱油 盐
#食愈体态汁划#温拌茄辣西，慢慢接纳一口温食的做法图解4

步骤4

放上香菜拌匀
#食愈体态汁划#温拌茄辣西，慢慢接纳一口温食的做法图解5

步骤5

温润养胃 入口即化

慢慢接纳一口温食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:3天前 · 陕西省

©本菜谱的做法由 小馋食光 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 蒸 拌 酸 茄汁味
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