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  苦瓜,瘦肉,葱姜,小米辣,花椒,淀粉,盐，鸡精

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  凉拌苦瓜

  苦瓜,木耳,熟黑芝麻,大蒜

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  夏日减肥茶

  苦瓜,蜂蜜

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  苦瓜,五花肉

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  清炒苦瓜鸡蛋#沃康山茶油#

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  升起的新阳
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  苦瓜炒蛋

  苦瓜,鸡蛋，蒜头

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  客家酿苦瓜

  苦瓜,猪肉馅,香菇,2016/07/20

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  苦瓜,蜂蜜,盐

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  清拌苦瓜

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  换个花样吃苦瓜#夏日时光#

  苦瓜,紫薯（小）

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  #一人一道拿手菜#油焖苦瓜酿

  碎肉,花生,鸡蛋清,盐,苦瓜

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  瘦肉（最好是腰柳或眉肉）,苦瓜,盐、糖、生粉,鸡蛋

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  苦瓜,枸杞子,蜂蜜,油,水,冰块

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  揪揪耳朵
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  苦瓜(去瓤)

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  黑椒牛柳炒苦瓜，清火又营养

  牛肉,苦瓜,蒜,腌肉：,料酒,生抽,蚝油,油,黑胡椒,糖,淀粉,腌苦瓜：,盐,调汁：,生抽,蚝油,香油,淀粉,水

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  泰式苦瓜凉面（苦瓜不苦）—— 素食·一人食

  苦瓜,细面,泰式甜辣酱,白醋,盐,糖,冰水

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  同甘共苦

  苦瓜,胡萝卜,猪肉,料酒,生抽,淀粉,糖,鸡蛋,盐

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