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发布的菜谱 (2)

• 麻辣香锅

  1.6万 165

• 美味早餐~简易披萨

  9.2万 2674

发布的笔记 (15)

• 我和女儿的早餐，三明治🥪+水果，牛奶和麦片粥没拍进来。虽然是最普通的食材，也包含了碳水，蛋白质，维生素，纤维素，矿物质等，全营养。 6
• 韭菜肉馅饺子 226
• 今天早上偷个懒，把蛋黄肉粽子一热，煎饺一煎，高热量的碳水家人爱吃，给自己准备了玉米，还有富含维生素，矿物质和纤维素的水果，每人鲜牛奶一杯。虽然假期余额不足，营养均衡的早餐，也要开启活力满满的一天。 4
• 买的红将军苹果🍎就我一人吃，虽然味道不错。想起女儿爱吃苹果派，一早就行动起来。食材清单:1.苹果🍎一个切成小丁2.原味手抓饼2个3.少许油，用黄油最好4.勾一点点芡汁备用5.少许白沙糖做法步骤:1.平底锅内放一点黄油，将苹果粒倒入翻炒，加一点点白糖提味2.将芡汁倒入，使苹果馅料粘稠，不然很散3. 手抓饼对半切开，将苹果馅料包进去，不要太多，不然会漏出5.烤箱180℃预热5分钟，放入烤制25分钟左右 249
• 还是第一次做韭菜盒子，做出了儿时的味道，很赞~备料:1.半斤韭菜+4个鸡蛋2.面粉约半斤3.油、盐做法:1.韭菜洗好控水后切碎，2.鸡蛋加盐打散炒熟，3.韭菜先加少许油搅拌，防止出水，再把炒好的鸡蛋倒入，加些盐即可，鸡蛋的香味已经足矣。4.面粉加水揉面团，再擀成皮，将馅料包入，像包大饺子一样，用叉子把盒子🥟边沿处压一下，即压实防止馅料漏出，又好看。5.平底锅少许油，将韭菜盒子在平底锅里，煎至各面焦 179
• 晚餐来个快手水煎包。 155
• 一早出炉的蛋挞 170
• 没有天平，配料全凭感觉，用黄油替代了猪油，起酥不够，但味道极好的，妙光说明了一切 5

收藏的菜谱 (9)

• 
  
  2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要

  1130.2万 8.1万

• 
  
  蛋挞皮的神仙吃法，酥皮牛排芝士饺

  18.9万 3163

• 比薯片都好吃的椒盐金针菇

  66.5万 5731

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