感受粗糙的温柔

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请叫我小花儿
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粗粮——包括玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 多吃粗粮有利于我们的消化系统。降低胆固醇与甘油三酯的浓度，增加饱腹感，，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。 怎么样，还不快吃点粗粮~

创建时间:2017-04-17 | 最后更新:2017-07-28 | 浏览:4204 | 收藏:493
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