维生素C是人体必不可少的营养元素,它有健脑强身的重要功效,更是寒冷的冬季防治感冒必不可少的营养元素。市面上也有很多的补充维生素C的产品,不过在生活中多吃富含维C的食物应该是最便捷的方式了,很多蔬菜水果中都富含维C,在补充维C的同时还能大饱口福!快来get吧~
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