早餐很重要，不能少

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很多人不吃早餐。上班族匆匆忙忙的赶地铁，赶公交，没时间吃早餐；学生们从来不认为早餐很重要，可能睡觉和玩比较重要；还有一些人纯粹是因为懒，所以不吃早餐。总之，多数人忽略了早餐的重要性，因此放弃。现在我来告诉你，早餐很重要。 一夜的睡眠是会消耗我们身体的能量的，而一个上午的工作或是学习也是需要足够的能量的支撑。营养的早餐能让我们一天都精神饱满，所以不要嫌弃早餐，一定要按时吃，要吃好。

创建时间:2015-03-22 | 最后更新:2018-04-03 | 浏览:2114867 | 收藏:34

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