我家老人平均年龄90+，长寿的秘诀就是吃了它！

收藏
Denker
Denker
＋ 关注

说出来你可能不信，我们家已经5代同堂了，我外公94岁了，是他们那一辈兄弟中的老小，他还有个姐姐101岁，还有个哥哥96岁，外公的大哥107岁的时候离世，走的很安详，没有经历太多病痛，他的重孙子上个月刚喜得贵子，这个孩子就是我们家的第五代人了，满月酒时候大家特别开心的聚在一起，三位长寿老人讲了很多宝贵的经验，我今天简单分享给大家 1.吃东西不能贪多，切实做到吃七八分饱，对特别喜爱吃的食物，能够自我克制。 2.生活起居有规律，不晚睡，不赖床。 3.每天坚持运动，能外出走走，走就不在家里闷着 4.保持好心情，不生气，不埋怨 几位老人常吃的食物，我也简单整理如下，大家可以借鉴哦

创建时间:2019-07-30 | 最后更新:2019-07-30 | 浏览:3449 | 收藏:125
首页12下一页末页

你当前的位置：豆果美食 > 菜谱 > 菜单 > 我家老人平均年龄90+，长寿的秘诀就是吃了它！

忘记密码 | 注册

使用社交账号登陆豆果美食