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“营养需求人群”的相关菜谱
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夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝海带丝,蒜,香菜,小葱,陈醋,生抽,食用油,小红米,芝麻香油（可有可无）
4.8分
糖醋藕片莲藕,青红椒,葱、蒜,白糖,香醋,番茄酱,生抽,盐,香油
4.9分
蚝汁香菇油菜 #我要上首页清爽家常菜#油菜,香菇,蚝油,糖,生抽,盐（焯油菜）,油（焯油菜）,芝麻,姜丝,水淀粉
4.9分
南瓜炖土豆#单挑夏天#南瓜,土豆,海米,生抽,盐,黑胡椒粉,鸡精,香菜,葱姜蒜,青椒
5分
西红柿紫菜蛋花汤西红柿,紫菜,鸡蛋,姜,盐,小葱或香菜,香油,水
5分
爆炒猪肝猪肝,洋葱,青椒,红椒,淀粉,料酒,糖,盐,蚝油,生抽,老抽,姜,蒜头,干辣椒,青蒜叶
4.9分
不用过油的烧茄子#豆果魔兽季联盟#长茄子,青椒,洋葱,大蒜,盐,白糖,生抽
4.7分
【减肥果蔬汁】西芹苹果汁西芹,苹果,凉开水
4.8分
鲫鱼豆腐汤鲫鱼,豆腐,姜,葱,盐,料酒
4.9分
田园木须肉黄瓜,木耳,胡萝卜,瘦肉,大蒜,生姜,生抽,盐,生粉,料酒,清水
5分
苦瓜炒蛋苦瓜,鸡蛋,油,盐,葱,料酒
4.9分
番茄鸡肉丸子￨减脂小能手鸡胸肉,西红柿,胡萝卜,玉米粒,盐,生抽,黑胡椒,蒜
5分
芹菜炒牛肉 #嗨Milk出山食谱#牛肉,芹菜
4.8分
炝炒空心菜空心菜,干辣椒,大蒜,油,盐,味鸡精
4.9分
软炸虾仁大虾仁,玉米淀粉,鸡蛋清,盐,料酒,水
4.9分
紫菜蛋花汤鸡蛋,香菜,紫菜
4.9分
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