“4款网红三明治”的相关菜谱

全麦吐司,生菜,胡萝卜,等等

林颗粒

全麦欧包,培根,杏鲍菇,鸡蛋,番茄,香蕉,蓝莓,桑椹果：

呱呱妈妈☆

鸡胸肉,黑胡椒粒,盐,料酒,食用油,吐司,生菜,鸡蛋,牛奶,蛋黄沙拉酱,耗油,酱油,蜂蜜,纯净水

Z郑拾贰

吐司,甜味沙拉酱,芝士片,鸡蛋,生菜,西红柿,即食火腿片

NZmom

卷心菜,胡萝卜,鸡蛋,吐司,玉米粒,丘比特沙拉酱,盐,胡椒粉,芝士碎,黄油

爱吃螃蟹的蟹蟹

鸡腿,面粉,小苏打,花椒粉,辣椒粉,料酒,盐,鸡精,番茄,球生菜,沙拉酱,吐司,涂抹奶酪

劉青山

全麦土司,番茄,鸡蛋,黄瓜,无淀粉低脂火腿,芝麻,黑胡椒,黄芥末酱

柚子家的yoyo

吐司,鸡蛋,火腿片,生菜,沙拉酱,西红柿,洋葱,百吉福芝士片

优妈小厨

吐司片,芋头,炼奶,白砂糖,肉松

林水水

自制面包胚,芝士片,鸡蛋,鲜虾,生菜,西红柿,黄瓜丝,洋葱丝,紫甘蓝丝,蛋黄酱

文龙妈

吐司,番茄,鸡蛋,火腿片,黑胡椒,生菜

coco的厨房

吐司,鸡蛋,沙拉酱,黄彩椒,红彩椒,紫甘蓝

爱美食的拉拉

白吐司,鸡蛋,奥尔良鸡胸肉,生菜,番茄酱,油,沙拉酱

食光的记忆

吐司面包片,卤鸡肝肉,香肠,生菜,鸡蛋

豆粉草海

面包,樱桃番茄,火腿,紫砂生菜

恬萝姑娘

面包片,火腿肠,西红柿,胡萝卜,番茄酱,玉米油或黄油,芝士（可不放）,浩诗轻食机,刷子,西餐盘

俊妈de小食光

吐司片,火腿片,鸡蛋,沙拉酱,肉松,芝士碎,彩色玉米粒

梦之瑄1

吐司,奥尔良烤鸡腿,生菜,沙拉酱,番茄

我是泼皮小猴头

吐司片,火腿片,四季宝花生酱,沙拉酱,蕃茄酱,百吉福芝士片,马苏里拉奶酪碎,鸡蛋

研秀

午餐肉,鸡蛋,面包,生菜,西红柿,沙拉酱,胡萝卜

仨娃妈妈