晓彤同款三明治

晓彤同款三明治

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代胖子
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看了晓彤的吃播视频，好吧，和女明星比起来，我们吃的真是多，做个类似款的呗

三明治的用料

生菜 6片 西红柿 2片
培根 4片 蒜 一瓣

三明治的做法

晓彤同款三明治的做法图解1

步骤1

映像同款，好像她的是排骨肉
晓彤同款三明治的做法图解2

步骤2

越看越馋，怎么办
晓彤同款三明治的做法图解3

步骤3

生菜200克，西红柿50克，培根50克，蒜随意
晓彤同款三明治的做法图解4

步骤4

煎培根
晓彤同款三明治的做法图解5

步骤5

培根真的好吃耶
晓彤同款三明治的做法图解6

步骤6

并且煎完的培根热量也不高
晓彤同款三明治的做法图解7

步骤7

所以我觉得我比原版热量低
晓彤同款三明治的做法图解8

步骤8

微微煎焦一点
晓彤同款三明治的做法图解9

步骤9

一点点就行
晓彤同款三明治的做法图解10

步骤10

餐盒是利器，保证成品成型
晓彤同款三明治的做法图解11

步骤11

生菜打底
晓彤同款三明治的做法图解12

步骤12

加一片番茄
晓彤同款三明治的做法图解13

步骤13

培根
晓彤同款三明治的做法图解14

步骤14

番茄，蒜片
晓彤同款三明治的做法图解15

步骤15

生菜帽子
晓彤同款三明治的做法图解16

步骤16

包起来
晓彤同款三明治的做法图解17

步骤17

越紧越好
晓彤同款三明治的做法图解18

步骤18

一切二半
晓彤同款三明治的做法图解19

步骤19

看看这丰富的层次，不是不是飘了
晓彤同款三明治的做法图解20

步骤20

也可以当工作餐（我食量大，可能需要吃2个）
晓彤同款三明治的做法图解21

步骤21

一共143千卡哦

三明治的烹饪技巧

1，肉可以多种选择，注意重量 2，生菜一定要选圆生菜，是甜的 3，如果有盐味的东西，就不要加酱料了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-19

©本菜谱的做法由 代胖子 编写，未经授权不得转载

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