“碘”的相关菜谱

圣迪乐鸡蛋,淡虾皮,紫菜,香葱,盐,油

飞扬漫舞

米饭,猪肉,生活选集紫菜,玉米淀粉

宝宝营养辅食

低筋面粉,蛋黄,植物油,冲泡好的奶粉或牛奶,白糖

宝宝营养辅食

蛋白,蔥花,冷凍玉米粒,純咖喱粉,無碘鹽

悠哉的朵莉絲

五花肉片,洋蔥,玉米筍,薑絲,薑水,米酒,蘋果醋或醋,糖,無碘鹽,蔥花,現磨胡椒粉,芝麻粒

悠哉的朵莉絲

五花肉片,小黃瓜15公分長,蘋果醋,糖,饅頭,無碘鹽,白芝麻,現磨胡椒粉,羅勒

悠哉的朵莉絲

食用碘,面粉,盐,红萝卜,白萝卜,木耳,豆腐

A心有所属

高筋麵粉,牛奶（或水）,糖（二砂白糖皆可）,酵母,自製紅豆醬（混色用可不加）

悠哉的朵莉絲

1草魚排,1油、胡椒粉、鹽,2絲瓜切片,2木耳切絲,2薑絲,2油、麻油,2無碘鹽

悠哉的朵莉絲

黑麻油,薑絲或片,土雞腿切塊,有機木耳切絲,有機金滑菇,有機番茄,有機杏鮑菇,有機小白菜,乾香菇泡軟

悠哉的朵莉絲

肉片,無碘鹽,有機青椒,現磨胡椒粉,橄欖油,麻油（調味用）,檸檬冰塊,冷凍蔓越梅,冷凍藍莓,蜂蜜,無鹽饅頭

悠哉的朵莉絲

1雞腿肉去骨,1蒜末,1菇類,1番茄,1現磨胡椒粉,1黃砂糖,2-薑片,2-有機小白菜,2-有機鮮木耳絲,2-苦茶油,1蔥花,1米酒

悠哉的朵莉絲

牛肉（瘦肉）,红泡椒,野山椒,白胡椒粉,盐,鸡粉,子姜,蚝油

心清似水淡若云

高筋面粉,黑麦粉,水,耐低糖干酵母,细砂糖,盐,橄榄油,艾叶,荠菜,鲜蚕豆米,熟玉米粒,干酪块,马苏里拉芝士

提香豆豆烘焙坊

香蕉,全麦粉,鸡蛋,无糖酸奶,泡打粉,肉桂粉

提香豆豆烘焙坊

鹰嘴豆,食用油,西红柿,盐,红甜椒粉,黑胡椒粉,香菜末,红椒,洋葱,大蒜,胡萝卜,水

爱美食的拉拉

主面团：,高筋面粉,牛奶,干酵母,细砂糖,盐,黄油,鸡蛋,蓝莓夹层：,带颗粒蓝莓酱,奥利奥（去夹心敲碎）,各类坚果碎

提香豆豆烘焙坊

普通面粉,水,葱花,盐,五香粉,鸡蛋

心清似水淡若云

鸡胗,泡椒,小米辣,圆青椒,一品鲜酱油,蚝油,糖,盐,味精,芹菜,花雕酒,鸡精,葱,姜,蒜

帅帅家常菜

春笋,羊肚菌,豌豆,腊肠,胡萝卜,五花肉,莴笋,生抽,蚝油,老抽,米

青柠食记