凉拌蒜蓉空心菜

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SallyPeng33
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凉拌蒜蓉空心菜的用料

空心菜 葱姜蒜
酱油 、亚麻籽油 老干妈

凉拌蒜蓉空心菜的做法

凉拌蒜蓉空心菜的做法图解1

步骤1

将空心菜用清水洗干净，摘小段
凉拌蒜蓉空心菜的做法图解2

步骤2

锅中水煮沸腾 放入洗干净的空心菜 烫煮三分钟后装盘
凉拌蒜蓉空心菜的做法图解3

步骤3

熟了只后的空心菜 放凉 接下来准备调味料
凉拌蒜蓉空心菜的做法图解4

步骤4

将葱、姜、蒜切成碎
凉拌蒜蓉空心菜的做法图解5

步骤5

加入少量亚麻籽油
凉拌蒜蓉空心菜的做法图解6

步骤6

再加入酱油、老干妈（个人喜好）
凉拌蒜蓉空心菜的做法图解7

步骤7

待空心菜凉了之后将调味料倒入 拌匀
凉拌蒜蓉空心菜的做法图解8

步骤8

这道凉拌空心菜不但美味又能减肥

凉拌蒜蓉空心菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-27

©本菜谱的做法由 SallyPeng33 编写，未经授权不得转载

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