高纤低脂蔬菜水果沙拉

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我偶像是周杰伦
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本人在大学寝室里搞各种吃的，因为食堂的菜实在不忍吐槽了，加上最近对外面的食物确实不放心，作为一个吃货，只好自己动手做吃的。最近本人在减脂，晚上吃这个沙拉，饱腹感强又健康。

高纤低脂蔬菜水果沙拉的用料

生菜 适量 紫甘蓝 适量
芹菜 适量 黄色圣女果 适量
苹果 1个或2个 自制酸奶 适量

高纤低脂蔬菜水果沙拉的做法

高纤低脂蔬菜水果沙拉的做法图解1

步骤1

食材洗净切好
高纤低脂蔬菜水果沙拉的做法图解2

步骤2

自制酸奶（健康低脂）
高纤低脂蔬菜水果沙拉的做法图解3

步骤3

食材和酸奶拌好，O K

高纤低脂蔬菜水果沙拉的烹饪技巧

因为最近在减脂，用自制酸奶代替高热量的沙拉酱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-27

©本菜谱的做法由 我偶像是周杰伦 编写，未经授权不得转载

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