松仁玉米

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宝宝可以吃辅食了以后，每顿都换样做，宝宝也争气，能吃，不挑食，不枉费我在辅食上下的功夫。要考虑每天的营养搭配，还要考虑菜品的多样性，还要根据宝宝的状态和季节调整每天的菜单……做饭俨然变成了脑力劳动。松仁玉米既简单营养又丰富颜色又鲜艳，宝宝不爱吃辅食的麻麻可以试一下。

松仁玉米的用料

罐装玉米 半罐 黄瓜 1根
胡萝卜 适量 松子 适量
油 适量 盐 少许

松仁玉米的做法

松仁玉米的做法图解1

步骤1

准备材料：胡萝卜和黄瓜切丁，给宝宝做的话可以切的小一点。材料配比根据喜好，这里的只做一下参考。
松仁玉米的做法图解2

步骤2

先将松子入锅小火煸炒，炒至微黄盛出备用。注意不放油哈。
松仁玉米的做法图解3

步骤3

锅中放少许油，中火加热后倒入胡萝卜煸炒。
松仁玉米的做法图解4

步骤4

胡萝卜炒软，大概两分钟左右，加入黄瓜。
松仁玉米的做法图解5

步骤5

翻炒一分钟左右加入玉米粒。
松仁玉米的做法图解6

步骤6

稍微煸炒一下加盐。因为罐装玉米本身就有盐，所以少加点盐即可，给宝宝做可以不加。喜欢甜口的亲们可以少加点白糖。
松仁玉米的做法图解7

步骤7

继续煸炒一分钟左右加入事先煸炒好的松子。
松仁玉米的做法图解8

步骤8

稍做翻炒即可出锅。

松仁玉米的烹饪技巧

因为材料都是熟的或是可以生吃的，为减少营养流失，尽量减少烹调时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-09

©本菜谱的做法由 mamanini 编写，未经授权不得转载
分类： 淮扬菜 中国菜 晚餐 午餐 甜

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