红豆薏米汤

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红豆薏米汤的用料

红豆 一把 薏米 一把

红豆薏米汤的做法

步骤1

红豆洗净，加水泡一夜

步骤2

红豆，薏米放入砂锅中，大火开后小火40分钟，关火，余温煨10分钟。

步骤3

泡红豆的水不要浪费，一同倒入锅中

红豆薏米汤的烹饪技巧

薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆、薏米都是排毒圣品，红豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝、铜等矿物质。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-17

©本菜谱的做法由 小五后 编写，未经授权不得转载

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