空气炸锅试用之炸鸡柳

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儿子是个小馋猫，就喜欢吃肉，鸡柳也是他爱吃的，用空气炸锅炸鸡柳非常好，只用很少的油，就能炸出香喷喷的鸡柳。

炸鸡柳的用料

鸡胸肉 一块 料酒 适量
盐 适量 酱油 适量
胡椒粉 适量 花椒粉 适量
鸡蛋液 适量 面包糠 适量
油 适量

炸鸡柳的做法

#九阳烘焙剧场#空气炸锅试用之炸鸡柳的做法图解1

步骤1

鸡胸肉去掉筋膜和肥油，洗干净；
#九阳烘焙剧场#空气炸锅试用之炸鸡柳的做法图解2

步骤2

切成条状 放进碗里；
#九阳烘焙剧场#空气炸锅试用之炸鸡柳的做法图解3

步骤3

加料酒、盐、酱油、胡椒粉、花椒粉拌匀腌制半小时以上；
#九阳烘焙剧场#空气炸锅试用之炸鸡柳的做法图解4

步骤4

将腌好的鸡柳在鸡蛋液里蘸一下，再滚上一层面包糠；
#九阳烘焙剧场#空气炸锅试用之炸鸡柳的做法图解5

步骤5

最后再在油碗里蘸一下，让鸡柳表面沾一层油；
#九阳烘焙剧场#空气炸锅试用之炸鸡柳的做法图解6

步骤6

空气炸锅预热180度，将鸡柳放进炸篮，炸10-15分钟；
#九阳烘焙剧场#空气炸锅试用之炸鸡柳的做法图解7

步骤7

记得中间翻一翻；
#九阳烘焙剧场#空气炸锅试用之炸鸡柳的做法图解8

步骤8

吃的时候蘸上番茄酱更美味。

炸鸡柳的烹饪技巧

鸡柳腌制的时间越长越入味；炸的时候不时翻一翻，以免炸糊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-19

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