HealthyEating之 胡萝卜燕麦玛芬（无糖无油）

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无敌美味的胡萝卜玛芬 绝对的无糖无油超低卡！ 健康甜食自己做！

HealthyEating之 胡萝卜燕麦玛芬（无糖无油）的用料

胡萝卜 100g 燕麦片 30g
鸡蛋 半个 泡打粉 1.5勺
核桃仁 适量

HealthyEating之 胡萝卜燕麦玛芬（无糖无油）的做法

HealthyEating之 胡萝卜燕麦玛芬（无糖无油）的做法图解1

步骤1

准备好洗净的胡萝卜切小块料理机磨碎 再加燕麦和半个鸡蛋 再研磨至细腻糊状
HealthyEating之 胡萝卜燕麦玛芬（无糖无油）的做法图解2

步骤2

在表面加上你喜欢的食材吧～干果 蔓越梅 葡萄干等等
HealthyEating之 胡萝卜燕麦玛芬（无糖无油）的做法图解3

步骤3

烤箱预热200摄氏度 进烤箱烤25-30min（应该也可以用微波炉）然后开始享受健康又美味的胡萝卜玛芬吧～^_^

HealthyEating之 胡萝卜燕麦玛芬（无糖无油）的烹饪技巧

核桃仁可以换成各种干果或者蔓越梅葡萄干根据自己爱好来 喜欢甜食的人可以加糖粉味道会更好 我这个是减肥小零食所以什么都没加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-03

©本菜谱的做法由 好吃的稳稳酱 编写，未经授权不得转载
分类： 烘焙 玛芬 烤 甜 下午茶

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