「能量」苹果燕麦块

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减肥准备的“粮草”

「能量」苹果燕麦块的用料

燕麦 400ml 苹果 一个
肉桂 10g 牛奶 100ml
花生，桂圆，核桃等干果 适量 蜂蜜 30ml

「能量」苹果燕麦块的做法

「能量」苹果燕麦块的做法图解1

步骤1

准备材料
「能量」苹果燕麦块的做法图解2

步骤2

苹果，牛奶，蜂蜜搅拌
「能量」苹果燕麦块的做法图解3

步骤3

液体加入其它东西
「能量」苹果燕麦块的做法图解4

步骤4

铺平在烤盘上
「能量」苹果燕麦块的做法图解5

步骤5

烤箱170℃预热十分钟，食物放入20分钟
「能量」苹果燕麦块的做法图解6

步骤6

放冷切块

「能量」苹果燕麦块的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-15

©本菜谱的做法由 小西在路上 编写，未经授权不得转载

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