木瓜花生鸡爪汤

3.3万 浏览 311 收藏
收藏
茄子vc
茄子vc
＋ 关注

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。这道汤我的女生朋友都超级爱喝的，清甜入喉，喝完很舒服

木瓜花生鸡爪汤的用料

木瓜 一颗 鸡爪 500克
花生 一把 枣 1-2颗

木瓜花生鸡爪汤的做法

步骤1

选用皮带青黄已熟可生吃的木瓜，削皮去籽，切块，

步骤2

大火烧开锅中的水，放入鸡爪汆烫2分钟，捞出用流动的水冲洗干净

步骤3

砂锅中加入适量水，大火烧开，放入汆烫过的鸡爪花生和枣，再次烧开后放入木瓜，大火煲10分钟后，转小火继续煲90分钟。出锅前或吃的时候再加盐调味即可。

木瓜花生鸡爪汤的烹饪技巧

枣是网购的广东那边的专门煲汤的干蜜枣，不是我们平常当零食吃的那种哈，煲很多种汤都会加上一两颗，味道好很多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-15

©本菜谱的做法由 茄子vc 编写，未经授权不得转载

木瓜花生鸡爪汤的其他做法更多

木瓜花生鸡爪汤的全部作品

上传我做的这道菜

木瓜花生鸡爪汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 木瓜花生鸡爪汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 木瓜花生鸡爪汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活