营养果汁

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入冬以来人胖了好多，再这样要变成胖子啦，敢紧控制饮食但也不能没营养，做道营养果汁好喝又不胖。这营养果汁用香蕉、苹果、芹菜、面包和牛奶配制而成，每天当午餐一杯好营养，苹果不用去皮，苹果皮含有丰富的抗氧化成分及生物性物质对健康有益。

果汁的用料

香蕉 1根 苹果 半只
芹菜 50克 面包 100克
牛奶 适量

果汁的做法

营养果汁的做法图解1

步骤1

所有食材
营养果汁的做法图解2

步骤2

面包切块，香蕉去皮切块，芹菜洗净用冷开水过一下切断，苹果用盐水洗净切块
营养果汁的做法图解3

步骤3

将芹菜倒入料理杯中
营养果汁的做法图解4

步骤4

倒入苹果和香蕉
营养果汁的做法图解5

步骤5

再倒入面包
营养果汁的做法图解6

步骤6

最后倒入牛奶
营养果汁的做法图解7

步骤7

盖上盖，箭头对齐放入坐机上，插好电源
营养果汁的做法图解8

步骤8

选择五谷键，1分钟即可很细腻

果汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-28

©本菜谱的做法由 静静的小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 下午茶 无水印 家常菜 中国菜

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